滋补不当反而影响健康的案例时有所闻。除了搭配的宜忌，中医师列举华人进补常忽略之处：中药与西药并服产生的交互作用；三大错误的进补观念；未考...

手脚冰冷的人，穿得再多也不保暖  重点提示 1. 中医称手脚冰冷为“四逆证”，跟会昏倒的“厥逆”不一样喔。 2...

一般人以为中医具有药性的食材多是药草类，其实不但许多中药材本身就可以入菜，而且在我们每个人的厨房之中，有很多食材也都具备防病治病的功效...

在门诊中常会听到许多女性朋友询问：“为什么我总是手脚冰冷但又伴随口干舌燥呢？上热下寒？内热外寒？”你我都知道，人是恒温动物，为了维持体温...

冬天你是否常常手脚冰冷？不管穿的再多，或吃再多的补品，身体仍像冰箱般发出寒气？御绒中医诊所廖婉绒医生建议，改善冰冷体质，先从认清“真寒底...

43岁的李小姐每到冬季总是手脚冰冷，动不动就受寒感冒，经过卫福部彰化医院中医部2年的“三九贴”治疗，明显好转；50岁的赵先生则是冬天常因...

享用热呼呼的锅物料理，不仅能温暖肠胃等内脏器官，还可促使血液在全身顺畅流动，并活化淋巴液或体液循环。如果因为压力而全身紧绷，或是长时间维...

冬天晚上房间里暖气不足时，刚钻进被窝的一刹那，真是冷得要命。冰凉的脚丫在被子里乱蹬，想把被窝暖起来，一碰到温热的小腿，赶紧弹开。血液循环...

尽管生姜保护身体表面的效果很强大，还是要确实蒸熟才能加强暖胃温肠的功效。蒸熟晒过的生姜也是一种被称为“干姜”的汉方药，除了寒冬，也建议一...

冬天冷飕飕，常觉手脚冰冷，身体发抖，不知如何是好？除了多穿衣服，把自己包得厚厚的之外，还可以泡热呼呼的温泉，多运动，或者干脆吃一些帮助御...

睡前是泡脚最好的时候。每天泡脚10～15分钟，不仅可以加强血液循环，还能保护心脏、改善手脚冰冷喔！ 暖身排毒的“姜汁泡脚方” ...

血液循环不佳可能导致手脚冰冷甚至麻木，尤其是在冬天，这是多种病症的征兆，包括心脏病和糖尿病等。如果你有这种问题的话，可以在家里尝试一些简...

会造成手脚冰冷的原因很多，大到像是甲状腺低下、心脏病，或是小到像是热量摄取不足等，都会造成手脚冰冷。但你知道吗？缺铁也是容易造成手脚冰冷...

（大纪元记者王文旭旧金山报导）不少人，特别是女士，在天冷时容易手脚冰凉。不仅在冬天常下雪的美东城市，在四季如春的加州也不乏患者。一降温...

做好保暖是寒冷冬天的重要事项，除了让身体穿上御寒的衣物，以及食疗之外，还有哪些方式能促进保暖？中医师吴天承表示，要常保身体暖和，首要使气...

时序入秋，长辈手脚容易冰冷，华山创世基金会今天邀请台东160位长辈，前往知本东游季温泉渡假村泡脚。

肉桂，味辛甘、性热，具补火助阳，散寒止痛，温经通脉等作用。对于手脚冰冷的女性朋友，能改善末梢血液循环，让冬天手脚不再冷冰冰外，也很适合在...

(据台视新闻报导)天气慢慢转凉了，很多人一到秋冬，就会有手脚冰冷的问题，而会有这个症状，大多是因为末梢血液循环不好引起的，除了保持运动、...

医师表示，中医将手脚冰冷称为“厥逆”，是体内气血失调造成，原因包括阳气虚、阴血虚及气滞；除注重保暖外，可用热水泡脚、食补、运动及放松情绪...

台湾女性偏向气阴两虚体质，中医师发现，不少女性吃黄连与青草茶降火，又因手脚冰冷吃麻油鸡驱寒，错补结果是经痛又冒痘，不如改吃荸荠、海参、花...

天气冷飕飕，中医师表示，天冷血液循环不好，愈来愈多民众，因末梢血液循环不良、手脚冰冷、腰酸背痛而就医。医师建议，四肢冰冷，可以四物煮汤...

手脚冰冷其实不是一种疾病，但却困扰许多人，尤其在湿冷的季节中，冰冷的手脚有时还会影响到睡眠与生活。该如何改善这种症状呢？

冬三月，始于立冬，终于立春。在这个气候寒冷的季节里，常会有手脚冰冷的问题，应如何调摄方能使手脚温暖呢？

自由时报文／吴忠儒平时可以温阳补气茶或枸杞首乌鸡汤调理，并多做甩手、踢脚动作，纾缓手脚冰冷的问题。

有些人冬天常常觉得手脚冰冷，怎么也温暖不起来，中医师表示，可能跟不常运动、或是心肺功能差，以至于血液循环不好。这时候可以吃加入桂枝、肉桂...

冬天的时候，有些人手脚末梢特别冰冷，就是穿了再厚的衣服，用棉被裹住全身还是暖和不起来，提供此方法供参考。