亚洲人的日常饮食豆浆，多年前在北美成为时尚养生食品，不过，全球性咖啡连锁业者却到近期才在台湾上市。业者说，豆浆咖啡与豆浆不同，观察台湾时...

看中医，一般都是带回粉状的科学中药服用，或是自己到中药行买药材回家煎煮，现在，可以不必这么麻烦，在丰原医院养生堂，患者可以选择新型的液态...

南瓜，原本是乡野间相当平价的蔬菜，经由彰化县多位农民引进新品种嫁接后，成功的栽培出果型适中的黄金南瓜，不仅可充当新春期间的家庭摆饰，烹饪...

人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。

腿部肌肉每次收缩时，挤压出的血量，大致相当于心脏的每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚子肌肉，可以反复加速腿肚子肌肉的收缩能力，迫...

最近一年，四物饮等健康饮品大行其道，显示民众日渐注重保健养生，农委会花莲农改场研究人员看好健康饮品市场，利用花莲地区栽培的当归和其他作物...

民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话很能说明问题，茶在中国人民生活中必不可少。人们知道饮茶很有乐趣，还讲究茶道什么的...

在故宫东路永和宫展出的《清代妃嫔展》首次公开了“御药房”的一些和妃嫔有关的秘方。记者昨天采访相关专家，为读者解开有关宫廷妃嫔的谜团。

功效：祛风解毒，润肤养颜。

岁末年终，公司行号吃尾牙，家家户户办年菜！您知道吗？现代人注重健康，大鱼大肉不再是吃的重点，如何吃出健康反而比较重要。推广养生风潮，宜兰...

这个首乌当归补血药膳汤方有养血补气，健脾补肾之功。

低温养生是东方养生的一大特色。所谓低温养生是指，让人体处在一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度的目的。《黄帝内经》中有““高者其气...

这个星期四就是冬至，营养师提醒民众汤圆热量高，吃汤圆不要过量否则身材会变胖，在汤底的部分，建议民众可以选择养生汤包，并且搭配代糖调味，可...

下个星期四就是冬至，又是搓汤圆、吃汤圆的季节，由于市售汤圆或元宵都是糯米制品，不适合需控制血糖的糖尿病患以及怕胖民众。营养师建议，用豆腐...

冬至将近，又是吃汤圆的季节。宜兰罗东博爱医院有鉴于市售汤圆的糯米淀粉成分较多，摄食后容易造成人体血糖升高及发胖，因此今天推出由糯米与豆腐...

每次食用，只要倒适量的青木瓜浆，加入牛奶后温热后，再倒入随身十谷杂粮包、可可粉、芝麻粉、小麦胚芽E粉即是营养可口又可丰胸的精力汤。

日本是全世界人口老化最快的国家，日本学者今天在一项健康论坛中分享日本人的养生之道，认为改变走路方法、建立良好饮食习惯，每天将健走融入生活...