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【大紀元6月6日訊】意大利科研人員最新研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為其中含有一种可抑制神經興奮的成分，如苯甲二氮萆。
新華社報道，意大利熱那亞市女研究員羅塞拉.阿瓦洛內撰寫的一份研究報告說，人們日常食用的牛奶等部分食物，其中含有一定數量的起鎮靜安神作用的物質，如苯甲二氮萆。另外，阿瓦洛內還認為，除牛奶外，大豆、谷類食物等也具有顯著的安神功效。
阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 (http://www.dajiyuan.com)
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