以內臟脂肪為首，具備許多危險因素的狀態
大眾的醫學常識已經了解肥胖是各種生活習慣症的溫床。其中，「新陳代謝症候群（內臟脂肪症候群）」這個聽都沒聽過的症候群，最近特別受到矚目。這個全新的疾病概念，指的是以內臟脂肪型肥胖為首，具備了許多危險因素的狀態。
一旦罹患新陳代謝症候群，罹患心臟病、腦中風等致命疾病的風險就會大幅增加，甚至提高到健康人的三十倍以上，都不足為奇。
引發新陳代謝症候群的主要危險因素是肥胖，尤其是內臟脂肪型肥胖。「肥胖並不健康」這種溫吞的說法，已經跟不上時代了。
當危險因素增加，心臟病機率會高達五至三十倍
新陳代謝症候群的危險因素有四項，分別是（1）內臟脂肪型肥胖（腹部肥胖），（2）高血脂，（3）高血壓，（4）高血糖（糖尿病及潛在病患）。下一項會詳細說明危險數值，而這些危險因素之中，只要包含（1）內臟脂肪型肥胖並具備三項以上，就是罹患新陳代謝症候群。
厚生勞動省在平成13年對日本大約十二萬名企業勞工進行調查，發現具備一項新陳代謝症候群危險因素的人，心絞痛和心肌梗塞的發病機率比沒有危險因素的人高五倍，有兩項就高十倍，有三至四項的人甚至高達31倍之多。
心絞痛和心肌梗塞等心臟病屬於冠狀動脈疾病，原因就是可怕的動脈硬化。這項調查的結果顯示，危險因素累積起來，動脈硬化速度就會飆升。
即使每個危險因素都很輕微，湊在一起也會提高風險
而且聽起來或許讓人意外，其實這些危險因素通常程度都很輕微。畢竟實際調查結果都是正在工作的普通人，症狀當然輕微，但是這也是新陳代謝症候群的可怕之處。
幾乎所有人都認為，每個危險因素都不到需要治療的程度，就不需要在意。一上了年紀，也應該會有一兩個病。但是新陳代謝症候群的特色，就是危險因素互相牽扯重疊，引發重大疾病。而危險因素的核心，就是內臟脂肪型肥胖。@
摘編自《你的內臟該減肥嗎？》臉譜出版 提供
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