【廚娘香Q秀】洋蔥芥蘭炒臘腸

新唐人電視台 廚娘香Q秀節目

人氣 75

那天做漢堡剩下一些切成絲的洋蔥,雖然密封在玻璃容器內,但一打開冰箱還是有一股洋蔥味,得快想辦法把它解決了。

正好在中國超市買到嫩芥藍和臘腸,沒想到這三樣食材加一起還蠻搭的,洋蔥的甜蓋過一點芥蘭的苦澀,還有一點滑嫩的口感,真的不錯吃!

炒出來應該是4人份,不過我們母女二人拿菜當飯,還是進了五臟廟。

洋蔥甜又香,除了可以提味外又富營養,芥蘭是十字花科也是當紅的蔬菜,雖然臘腸不太養身,但偶一為之應該亦無妨。

洋蔥芥蘭炒臘腸材料:

洋蔥半顆
芥蘭半把
臘腸2根

洋蔥芥蘭炒臘腸做法:

1 先將臘腸蒸熟備用

2 蒸好的臘腸斜切片

3 洋蔥切絲

4 芥蘭洗淨撕成習慣的大小

5 鍋中放少許油待熱放入洋蔥炒香

6 放一些水後加芥籃下去炒


鍋中放少許油待熱放入洋蔥炒香(攝影: 新唐人電視台 提供)

7 放適量的鹽,最後加入切好的臘腸即可起鍋


最後加入切好的臘腸即可起鍋(攝影: 新唐人電視台 提供)

8 完成@*


洋蔥芥蘭炒臘腸(攝影: 新唐人電視台 提供)

《欲收看廚娘視頻請上 新唐人電視台》

相關新聞
【廚娘香Q秀】味噌霜降肉
【廚娘香Q秀】口氣清香的蜜糖柳橙絲
【廚娘香Q秀】南瓜粿包
【廚娘香Q秀】紅麴古早肉燥
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論