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更年期
【大紀元2014年12月26日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）女性大約45~55歲開始進入更年期，這幾年曾有在35歲的女性就出現更年期的症狀。更年期是因為卵巢功能隨著年齡的增長慢慢的衰退。據統計，約有80%的女性會有更年期的症狀，其中會有30%的人會比較嚴重，如：熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、皮膚乾燥、陰道乾燥萎縮等。
壢新醫院婦產科主任陳達昌說，很多婦女都不知道進入到更年期，時常看錯科別、像是心悸就去看心臟內科。焦慮、憂鬱、失眠就去看精神科，都是繞了一大圈才發現是更年期症狀，才回過頭來看婦產科。更年期男、女都會經歷的生理過程，只是說女性受到荷爾蒙的影響較大，所以症狀會比較明顯。
更年期的治療，會依據個人的症狀表現、生理狀況、情緒反應等來對症治療，一般會建議先調整生活型態，改善不良的生活習慣，如熬夜、抽煙、喝酒、過度疲勞，要養成運動的習慣，飲食也要營養均衡，多補充鈣質、蛋白質、膳食纖維，盡可能避免高油、高鹽、高糖，適量的補充植物性荷爾蒙的食物，像是豆類製品、豆芽、山藥、牛蒡等。
調整正確的心態，試著做一些幫助紓壓的運動，也可以進行藥物治療，如：荷爾蒙補充療法、精神安定劑等等，來幫助調整不舒服的症狀。
陳達昌表示，有1/2的人在1~5年內症狀會逐漸消失，但仍有30%的人會持續到5年以上，每一個人的更年期開始的時間、症狀輕重及持續的時間都不相同。若沒有影響到日常生活，會建議不需要到醫院接受治療。提早在40歲以前就出現疑似更年期的症狀的話，也是必須要立即就醫，做進一步的詳細確診，以排除是否其他疾病的可能性。
責任編輯：呂美琪
