site logo: www.epochtimes.com

旅遊長途飛行 小心靜脈栓塞

李熙

人氣: 188
【字號】    
   標籤: tags: ,

【大紀元2015年06月06日訊】暑假是旅遊旺季,趁著長假出國旅遊是許多家庭的年度計畫。搭乘飛機,大部分的人都是搭乘經濟艙,其座位狹小,活動不易,很容易造成血栓,而引發呼吸困難,即所謂的「經濟艙症候群」。若引起肺栓塞,將會危及生命。

經濟艙症候群是指因長時間坐在經濟艙狹窄的空間,腳部活動空間不大,腿部的靜脈血流變差,加上機艙中空氣乾燥使血液黏稠度增加,而造成深度靜脈血栓,如果血栓塊流到肺部,造成肺栓塞,導致呼吸困難,嚴重的還可能造成死亡。

(Fotolia )

靜脈栓塞可能發生在每個人身上,尤其長途飛行時間超過5個小時以上,就有可能發生的風險。

肺栓塞死亡率最高30%

急性肺栓塞是指由心臟通往肺部的肺動脈突然被血塊塞住。而造成肺動脈阻塞的血塊大部分起源自下肢深部靜脈。肺栓塞如果沒有及時處理,導致血液無法通往心臟,將造成心臟缺氧,嚴重可能導致休克或器官衰竭。

台灣台中醫院胸腔內科黃丞正醫師表示,肺栓塞發生率約1%,每年10萬人約60到100個案例,30天死亡率卻高達10~30%。

久坐易靜脈栓塞 定時起身動一動

暑假將至,打算長程旅遊的民眾,要小心「經濟艙症候群」,搭機旅遊最好穿寬鬆舒適的服裝,每隔30~60分鐘就離開座位走動伸展四肢,保持血液流通與順暢。另外,機艙空氣乾燥,不宜再喝有利尿作用的酒,避免脫水使血液更黏稠,回流不易。應多喝白開水補充水分。

因久坐不動,可能造成深層靜脈栓塞。不只是搭乘飛機,久坐辦公桌、臥床或中風等有危險因素的人,也要每隔1個小時應起身動一動身體,上廁所或倒水喝,讓下肢血液循環改善,平時飲食儘量清淡,並養成運動的好習慣,以減少靜脈栓塞的發生。**

責任編輯:李熙

評論