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隱形的殺手-骨質疏鬆

林秀蓮雲林

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【大紀元2015年07月15日訊】(大紀元記者林秀蓮台灣雲林報導)一名年約七十多歲的女性,因宗教因素長期吃素,且缺乏戶外運動,一日在浴室滑倒之後就倒地不起。就醫後發現手、腳共三處都是複雜的粉碎性骨折,安排骨質密度檢查,發現達到了負三個標準差,已經是「嚴重骨質疏鬆」的等級。不僅要接受手術的皮肉之痛,骨折癒合後還有冗長的復健之路,甚至未來可能需長期坐輪椅,生活無法自理。

斗六成大醫院骨科許凱嵐醫師表示,骨質疏鬆又被稱為隱形的殺手。因為患者平時不會有明顯的症狀,因此疏於預防。而骨質疏鬆的病患若不幸跌倒,往往都會造成嚴重的脊椎或髖部骨折,進一步引起失能、生活無法自理,最後慢慢走向死亡。更有統計指出,髖部骨折的患者,一年內死亡率達20%,不可不慎!

許醫師說明,面對骨質疏鬆首重預防,也就是所謂的「儲存骨本」。第一是鈣質的補充,一般人可以多攝取牛奶、豆漿、小魚乾等食物,若是茹素者也不用擔心,如黑芝麻、紫菜、芥蘭菜裡也都含有不少的鈣質,年紀較大的女性可適量補充鈣片;第二則是要有足夠的日照,每天15分鐘的日照可以提供身體合成體內所需的維生素D,促進骨骼生長、減緩骨質流失;第三則是要有足夠的運動,其中有承重的運動如健走、槌球等,對於骨質的合成幫助較大。

許醫師表示,停經後的女性是骨質疏鬆的高危險群,這些人除了平時日常生活的保養外,也應該接受骨質密度的檢查。坊間診所常設有簡易型的超音波檢查儀,雖然簡單快速無放射線,但誤差較大。若患者有疑慮,建議接受雙能量X光吸收儀(DEXA)的檢查較為準確,也是目前健保所認可的標準。

許醫師呼籲,預防勝於治療,骨質疏鬆是一個強大的「隱形殺手」,平時就應該多留意,若不幸被確診為骨質疏鬆,建議需開始接受藥物治療。目前臨床上有許多的骨質疏鬆藥物,各有其適應症及優缺點,建議患者遵照骨質疏鬆專科醫師的建議使用,勿自行服用。另外特別強調的是,許多人誤以為吃「維骨力」可以預防骨質疏鬆,事實上「維骨力」的成分為葡萄糖胺,主要用於預防退化性關節炎,並非骨質疏鬆。

責任編輯:王愉悅

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