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健身要從小開始 寶寶的專屬教練是認真老爸


【大紀元2018年06月19日訊】以前我們常聽到「讓孩子贏在起跑點上」這句話,很多爸媽對自己的孩子期許甚深,但可得小心別揠苗助長而壓垮了他,讓孩子適才適性地發展很重要。

至於「健身」,聽起來是大人的專利?不過現在也有很多給小寶寶使用的健身器材了呢!以下這段影片中,可愛小女娃正在進行健身訓練,而旁邊那位…… 是教練來著?「我是爸爸喔!」

爸爸和女兒一起健身。(視頻截圖)

是愛女心切,還是運動細胞蠢蠢欲動的關係?這位老爸跟著女兒一起健身,來看看他們的成果如何:首先,挺直上半身;接著雙手撐地趴下後,頭、胸部與手腳稍微離地,輕輕地左右搖晃,然後往前晃動,這頗有難度喔!

再來就是不斷地重複上述動作,並且記得配合呼吸,以及適當的休息。

有模有樣。(視頻截圖)

這對父女的樣子是不是像極了兩條魚?爸爸非常認真又專注,女兒的動作雖然不夠標準,但也有模有樣,相信假以時日,她的核心肌群就能鍛鍊得強而有力喔!

看影片完整版…

Credit: JukinVideo


責任編輯:涵茵