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手機上癮
【大紀元2018年07月19日訊】（大紀元記者蘇明明多倫多編譯報導）現在有很多人尤其是年輕人經常看智能手機，一門心思刷屏，人們稱之為「低頭一族」。有一款手機應用程序（APP），或許能解決玩手機上癮問題。
據CTV報導，多倫多的維拉馬林（Christian Villamarin）、哈維（Alanna Harvey）和莫雷諾（Andres Moreno）聯合開發了一款APP，叫Flipd，可幫人約束自己用手機。用戶使用Flipd，設定願意遠離手機的一段時間，然後給手機上鎖，時間結束手機才會解鎖。
「它有點像屏幕時間追蹤器，可測定你實際遠離手機的時間。「哈維週二（7月17日）接受CTV採訪時說，這款APP於2016年開發完成，現在已有超過40萬用戶。這些用戶可以通過APP相互溝通，能看到彼此的停機時間。
「使用Flipd，朋友們可一起鎖手機，家人也可找時間一起鎖。」 哈維說，開發這款APP的想法來自於維拉馬林，他發現比他小11歲的弟弟第一次使用智能手機後，行為表現開始異常。哈維在其他人身上也發現同樣問題，她已有意識地在自己的生活中，努力實現「科技和生活的平衡」。
當被問及使用這款APP與關閉手機有什麼不同時，哈維說，這款APP為用戶提供了一些額外的動力，因為他們必須主動設置自己想要的停機時間。
「這是一種推動行為，」她解釋說，「這會促使你做一些事，否則沒有推動力，你可能不會去做。」
在手機上下載APP，用以解決少用智能手機的問題，這看似矛盾，但哈維說，完全合理。
「技術已被設計成讓我們上癮。」她說，設計中使用了很多技巧，比如推送通知。這些東西總會吸引人注意，「所以，我們用完全相同的技巧來強化積極行為，開發出使用技術的好程序」。
責任編輯：文芳
