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【大紀元11月11日訊】 長期使用電腦的民眾，必須特別小心罹患頸臂症候群！二十四歲的電腦程式設計師陳小姐，長期坐在電腦前，最近右頸至肩胛、右肩的肌肉常有僵硬疼痛的現象，還合併有頭痛的症狀，她不以為意，沒想到日前疼痛加劇，就醫時右手已經麻木，醫師看診時輕觸其疼痛處，她竟然痛得嚎啕大哭起來，經診斷發現是罹患頸臂症候群而造成神經傷害。
台北市立陽明醫院復健科醫師王榮俊表示，約有三成以上的上班族罹患頸臂症候群，而目前罹患此症的人數也有逐漸增加的趨勢，約佔門診病患的四分之一。患者多為長時間使用電腦的族群，疼痛的部位在後頸、肩胛部、肩臼肱骨附近，並伴隨頸部肌肉僵硬，有人還會產生頭痛、背痛、焦慮、失眠、雙手發麻或冰冷的症狀，若不及時治療，甚至會出現肢體麻木、萎縮及神經受損的永久性傷害。
為什麼此疾病較常發生在長時間使用電腦的族群？王榮俊解釋，因為使用電腦時，肩部是處於略微外展及前屈的靜態姿勢，若長久保持這樣的姿勢，就會產生肌肉疼痛、僵硬的情形，而除了上班族之外，網咖族、銀行櫃檯人員、工廠裝配員、音樂工作者及家庭主婦也都是頸臂症候群的好發族群。
王榮俊指出，在臨床上，頸臂症候群依症狀的嚴重程度分為三級，像陳小姐肩頸疼痛持續數週以上，好幾個疼痛處還可摸到硬塊，顯示肌肉已經纖維化，已是最嚴重的第三級，需要配合熱敷、電療等物理治療、運動治療及服用肌肉鬆弛劑等藥物治療的方式，才能逐漸恢復。
王榮俊提醒，電腦族最好在工作一小時後，休息五到十分鐘，做些運動伸展僵硬的肢體；另外，桌椅、鍵盤的高度及工作環境的光線也要適度調整，以避免頸臂症候群上身。
(自由時報記者何天立/報導)(http://www.dajiyuan.com)
