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【大紀元2月1日訊】暗示在我們的日常生活中，是最常見的特殊的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，個體無意中接受了這种信息，從而做出相應的反應的一种心理現象。巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡化、最典型曲條件反射。
暗示分自暗示与他暗示兩种。自暗示是指自已使某种觀念影響自己，對自己的心理施加某种影響，使情緒与意志發生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去辦事前照照鏡子、整整衣服、理理頭發。有的人從鏡子里看到自己臉色不太好看，并且覺得上眼瞼浮腫”，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上有不快的感覺，頓疑自已是否得了腎病，繼而覺得自己全身無力、腰痛，于是覺得自己不能上班了，甚至到醫院就醫。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子里看到自己臉色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控制自己的緊張情緒，并且暗示自己：到戶外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空气就會好的，于是精神振作起來，高高興興去工作了。這种積極的自我暗示，有利于身心健康。
他暗示，是指個體与他人交往中產生的一种心理現象，別人使自己的情緒和意志發生作用。如古代魏國曹操的部隊在行軍路上，由于天气炎熱，士兵都口干舌燥，曹操見此情景，大聲對士兵說：“前面有梅林”。士兵一听精神大振，并且立刻口生唾液。這是曹操巧妙地運用了“望梅止渴”的暗示，來鼓舞士气。
暗示對人的作用是很大的。它有時也給人體帶來不良的影響。例如“假孕”，它是指有的女同志結婚后很想怀孕，由于焦慮而十分害怕月經按時來潮，使怀孕失敗。由于這种迫切心情，所以當自已月經過期未來，就覺得自己怀孕了。很快又覺得自己開始厭食，惡心、嘔吐，喜吃帶刺激性的食物，于是到醫院就診。但經醫生檢查和化驗后，發現并不是怀孕。這是因為想怀孕的強烈愿望及焦慮的心理因素，破坏了人體內分泌功能的正常進行，尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調節，使體內的孕激素增高和排卵受到抑制，從而出現暫時閉經的結果。
暗示也能對人體產生積極作用。比如，暗示可以發掘人的記憶潛力。有人作過實驗，分別讓兩組學生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前，主試告訴他們這是著名詩人的詩，這就是一种暗示。對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀后立即讓學生默寫。結果是第一組的記憶率為56．6％；第二組的記憶率為30．1％。這說明權威的暗示對學生的記憶力很有影響。
在臨床中，暗示還可以治療疾病。如一位婦女因丈夫突然在車禍中死亡，精神上受到強烈的刺激，悲痛得雙目失明。但經醫生檢查，眼睛的結构沒有病變，診斷為心理性失明。用許多方法都沒治好。后來進行催眠治療，催眠師暗示她視力已經恢复，對她說：“我數五個數，數到第五個時，你醒來就能看見東西了”催眠師很慢地數一、二、三、四、五，果真數到五的時候，病人醒來，發現自已的視力已完全恢复。
轉自中國導醫网(http://www.dajiyuan.com)
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