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【大紀元4月2日訊】世界衛生部組織在做了大量調查之后，提出了一些原則和標准，具有一定的權威性。
無論哪一种原因導致的肥胖，無論用什么方法減肥，都要遵守，否則得不償失，有損健康。
1、不腹瀉
2、不厭食
3、不乏力
4、不反彈
5、每周減肥應控制在0．5－1公斤的范圍之內
減肥者應根据自己的情況評价自己的減肥方法是否合理，減肥過程中安全最重要。
(三九健康网)(http://www.dajiyuan.com)
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