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降低3C成癮 國教署推數位教養六原則

為避免學生網路成癮,教育部國教署20日提出「數位教養六大原則」,希望藉此協助父母建立親子關係。(大紀元資料照)
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【大紀元2020年01月20日訊】(大紀元記者張原彰台灣台北報導)寒假即將登場,為避免學生網路成癮,教育部國教署20日提出「數位教養六大原則」,國教署表示,六大原則包括: 一聽、 二規、 三動動等,希望藉此協助父母建立親子關係。專家建議,父母可透過增強或酬賞來強化學習,引導孩子使用3C產品。

國教署表示,「數位教養六大原則」包括「一聽」:傾聽並了解孩子使用3C的需求和想法;「二規」:對於過度使用3C產品的可能影響與壞處,舉實例與孩子討論,然後規範彼此均可接受的使用時間與時段;「三動動」:為避免視力傷害與久坐對健康的傷害,建議使用30分鐘就應離開螢幕,或是站起來動一動。

「四感」的部分,專家指出,沉迷3C產品是因為可得到高度的四感,包括:愉快感、歸屬感、成就感及意義感,這是基本心理需求,若現實生活得不到,可能會轉而從網路或3C中得到補償。

專家表示,因此,建議找出替代方案,例如外出活動,切忌只是強行切斷網路或沒收3C,以免孩子情緒失控,影響親子正常溝通;「五慣」部分,專家表示,養成正確使用3C的良好習慣;「六讚讚」則是多用讚美與獎勵,以鼓勵孩子培養自我約束力。

專家建議父母,可透過增強或酬賞來強化學習的「普雷墨克原則」(Premack principle),要求孩子先完成功課,再陪孩子使用3C或其他遊戲。此外,專家也提醒,父母應避免自己過度使用3C,以身作則才能達到較佳的規範效果。

責任編輯:王愉悅

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