防乾眼症六大保健

醫生推薦四種人工淚液

文/Amber Running Green

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【大紀元2021年11月06日訊】乾眼症是眼科常見疾病,盛行率約佔30%,加上現在手機、電腦不離身,眨眼頻率降低,也加重乾眼症狀,書田診所眼科副院長廖士傑醫生推薦四款人工淚液,提供六大保健法,教你預防乾眼症。

眼乾發炎畏光模糊 皆屬乾眼症

眼睛乾澀並非乾眼症的唯一症狀,廖士傑說,舉凡眼睛泛紅、畏光、視力模糊、有異物感,嚴重時,甚至疼痛,都是乾眼症引發的症狀。

「眼睛是一個光學結構,要維持表面光滑,就需要淚膜來維持。」廖士傑表示,淚膜由外而內,分別是油脂、水份還有黏液層,當這三個成分分布不均勻時,就會產生乾眼症。

加強乾眼症的治療,廖士傑推薦四款不同功能的人工淚液

眼科醫生推薦四種人工淚液。(Amber Running Green 製作組製圖)

人工淚液1 強效保濕玻尿酸

*坊間可購買/非處方用藥

玻尿酸(透明質酸)具極佳保濕性及生物相容性,廣被醫美所喜愛,常被用來作保養品及填充劑,但玻尿酸最早卻是被使用在白內障手術。

「新型態的人工淚液,以延長藥水在眼錶停留時間為主,含玻尿酸的人工淚液,保濕鎖水功能更理想,但成本也比較高。」廖士傑說。

人工淚液2 油水融合強效滋潤

*坊間可購買/非處方用藥

廖士傑表示,研究發現80%乾眼症患者不只缺水,還缺油脂或黏液層,但過去受限於技術,人工淚液無法做到油水融合。

「陽離子奈米乳化技術可以將油水乳化,呈現乳白色狀,除了水,更添加油脂成分,延長眼睛滋潤的時間。」

人工淚液3 免疫抑制劑

*醫生處方用藥

發炎是乾眼症的重要表現,如何打破眼睛不斷發炎的惡性循環?第三種人工淚液,環孢素(Ciclosporin),是一種免疫抑制劑,也是抗發炎藥,屬醫生處方用藥,廖士傑指出,使用六個月可增加患者淚液分泌。

廖士傑說,如果角膜傷口,眼睛看起來有明顯紅血絲,還有異物感,環孢素可以修護角膜傷口,適合乾眼較嚴重,點一般人工淚液無效的患者使用。

人工淚液4 癒合傷口凝膠

*醫生處方用藥

人工淚液停留在眼表的治療時間,由短到長,分別是水狀、凝膠及藥膏,藥膏較黏稠,故多在晚上使用。因此針對嚴重乾眼症患者,凝膠質地的人工淚液,相對較適合平日使用。

廖士傑說:「凝膠裡添加維生素B5,即右旋泛酼醇(Dexpanthenol)的成分,可以緩解病人乾眼症症狀,加速傷口癒合。」

四大乾眼症高危族群

到底哪些人比較容易罹患乾眼症呢?

1.更年期人士:年約50歲到55歲間的人

2.生產期前後的孕婦:醫生建議生產期間的婦女,儘量是不要帶隱形眼鏡

3.長時間待在冷氣房

4.不眨眼的人:長時間、專注地使用電腦、手機等3C商品的人

預防乾眼症的六大保健方法。(Amber Running Green 製作組製圖)

六大保健法 預防乾眼症

杜絕乾眼症,預防絕對勝於治療,廖士傑提供六大保健法:

1.改變用眼習慣:看3C商品,每半小時要休息。

2.清潔眼瞼:眼瞼邊緣是油脂分泌處,睫毛根部清潔不當,容易讓眼瞼邊緣發炎。

廖士傑建議,可以用專門清潔眼部的清潔品,或嬰兒洗髮精,或是含茶樹精油的清潔液,可去除眼瞼蠕型蟎蟲感染。

3.眼睛熱敷:促進眼睛的油脂分泌,防眼內水分快速蒸發。

4.多補充蔬菜水果:尤其深綠色蔬菜、蕃茄、紅蘿蔔等,含葉黃素、維生素A ,有助預防乾眼症。

5.用力眨眼:廖士傑強調,眨眼是非常重要的保健法。

6.睡眠充足。@

責任編輯:沁蓮◇

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