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溫哥華島一中學禁用手機 學生心理健康獲改善

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【大紀元2023年04月27日訊】(大紀元記者柳晴加拿大溫哥華編譯報導)手機和社交媒體會讓人上癮,這不是什麼秘密。位於溫哥華島Sechelt的Chatelech中學的11年級學生Teigan Turner平均每天使用手機8小時。在這一年的開始,學校禁止了在學校(除午餐時間)使用手機。

Turner說:「在學校裡,它(手機)是如此令人分心」,她說,當社交媒體上的更新和「大量的戲劇性事件」使手機通知不斷響起。很害怕錯過任何信息,,孩子們稱之為FOMO(fear of missing out)。

Turner說,並非所有學生都喜歡「手機政策」,但她喜歡。現在,她的手機使用時間不再是8小時,而是平均每天2小時。她說,她發現在課內和課外都更容易集中注意力了。

最初的震驚

這種變化並不是一夜之間發生的。據Richmond News報導,Chatelech的輔導員Tulani Pierce與教師們一起帶頭發起了這項倡議。在上一學年結束時,她很擔心,因為她看到她的學生在與大量的欺凌和心理健康問題作鬥爭。

她研究了使用手機的不利影響,並發現了Shimi K.Kang。Kang畢業於哈佛大學,卑詩大學精神病學臨床副教授,也是溫哥華兒童和青少年心理健康的前醫療總監,他把使用手機與成癮和持續分心聯繫起來。

Kang的工作是指出青少年接觸智能手機的時間,每六分鐘檢查一次。

Pierce說,當她看到有什麼東西在傷害學生時,她的工作就是要照顧他們,確保他們沒事。在聽說「體制外學校」也在嘗試無手機政策後,Pierce與他們的工作人員聯繫。

Pierce還引用了神經科學家Ramsy Brown的話,「你的孩子不是因為不能離開手機而意志薄弱。你孩子的大腦被設計成讓他留在手機上。」

為了便於過渡,學生和家長六週前就接到了校内禁用手機的通知。

實施比預期更順利

科學老師Alison Liddicoat說,學生們最初感到震驚,但一旦開始了明確的規定,實施起來比預期的要順利。

被發現使用手機的學生必須把手機帶到辦公室,在那裡,手機將被沒收,並在學校的其餘時間內禁止使用。學生也不允許將手機帶到洗手間。

該政策規定:所有8-10年級的學生在教學時間內不能使用手機,包括FLEX。學生在進入教室前,將手機/個人設備放在儲物櫃裡,或將其關閉並放在書包裡。8-10年級的學生可以在課前、課後和午餐時使用手機。午餐時間為12:00-12:45。

所有11-12年級的學生將不能在教學時間內使用手機。學生可以在自由活動區和學習區使用手機,因為我們認為在這個教育階段的學生需要學會獨立調節手機的使用。

如果出現緊急情況,家長可以聯繫學校的辦公室前台。

校長Mark Sauer說,學校正在盡最大努力為教師提供他們所需的資源。「我們的第一反應是拿起手機,我們想擺脫這種情況,我們希望讓人們使用他們的大腦。」

初見成效

該學校的一位老師Liddicoat,同為兩名Chatelech學生的家長,也為這種變化感到欣慰。

自從1月份禁止使用手機的政策生效以來,她注意到學生在課堂上更加投入,能夠更好地記住學習材料。他們對自己的挫折感減少了,上課分心的狀態減少了。學習成績得到了提高。Liddicoat任教的中學有一群學生在課間時玩國際像棋,而不是緊盯著手機。那些想聽音樂的學生已經採用了替代設備,如boomboxes(與耳機一起使用)和隨身聼CD播放器。

副校長Stroshein-Martinez說:「玩耍的力量又回來了。我們看到孩子們再次玩耍。對於那些與青少年打交道的人來說,這不是一個小成就。」

Pierce強調說,新的手機政策並不是一種懲罰。她指出,該政策還有助於沒有手機的學生適應並與他們的同齡人交往。

與臨校分享成功經驗

這也是一個讓學生發現和改變不健康習慣的機會。Liddicoat說,他們中的許多人只是需要這個藉口來斷開與社交媒體的聯繫,以及對總是在線的期望。

「這一代人不曾有機會離開。所以學校現在是一個安全、放鬆的地方。」Liddicoat說。

對於其他考慮手機政策的學校,Liddecoat說:「這絕對是可能的,你會得到一個不同版本的學生。」

Pierce和Stroshein-Martinez已經向Elphinstone和Pender Harbour中學介紹了他們的方法,與教育工作者分享該政策。Chatelech的工作人員將在今年剩下的時間裡收集數據,權衡該政策對學生學習的影響。

責任編輯:李盈

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