【大紀元2023年06月06日訊】6月1日（上週四），美國總統喬‧拜登在位於科羅拉多州的美國空軍學院（United States Air Force Academy）的畢業典禮上跌倒，成為世界各大媒體的頭條新聞。他年紀那麼大，又是美國總統，人們擔憂他的身體健康是理所當然的。
拜登開玩笑說自己「遭到沙袋攻擊」，他指的是用來固定電子提詞器的沙袋把他絆倒了。不過，他站起來時多費勁，而且跌跤（對老年人而言）有多危險，80歲的人沒有不明白的。
（全球平均）每秒鐘都會有一名65歲及以上的老人跌倒。跌跤是導致這個年齡段的人傷亡的主要原因。
毫無疑問，拜登有專家團隊為他提供健康指導，包括如何用藥等。但是年歲不饒人，他有沒有花時間和精力照護自己的身體呢？
拜登可能和許多美國老年人一樣，靠服用多種藥來維持健康，但這會帶來風險，跌跤就是最突出的一個。為了降低這一風險，他必須積極維護心理和身體健康。如果他經常讀《大紀元時報》健康版的話，一定會意識到這一點。
他會知道，維他命D能夠降低跌跤和骨折風險，如果無法獲得充足的日照的話，最好的辦法是服用補充劑。他也會知道，補充膠原蛋白會促進關節健康，而且年紀再大也能夠增加肌肉、保證肌體穩定及良好運作。此外，當疼痛來襲時，他能夠採取比服用一般止痛藥風險低得多的方法來進行緩減。
如果拜登總統像許多大紀元讀者一樣，對治療骨質疏鬆症的藥物有疑慮，那麼他會很高興地了解到，有很多辦法可以預防骨質疏鬆症、骨關節炎和膝關節退化。
他還可能受到啟發，採取措施避免受到日常食品和用品中普遍存在的某些毒素的影響。這些物質有可能損傷骨骼、肌肉和神經系統，從而導致跌跤。例如，很多產品中都含有鋁，這是一種損傷大腦的物質。
拜登也會認識到，飲食健康只是獲得健康人生的一個因素，不良的心理狀態是加速人體衰老的罪魁禍首，甚至比常見的慢性病都嚴重。毫無疑問，擔任總統會面臨外界難以想像的重大壓力。
儘管拜登可能不願承認，但他會（通過閱讀大紀元文章）了解到，COVID-19疫苗也可能導致他在行走方面出問題。他還可以掌握一個簡單的方法，來測量自己的平衡感並評估所面臨的健康風險。
拜登最起碼會認識到，如果他想保持身體健康，就必須積極地了解自己的身體狀況，並參與所有和健康有關的決策。
拜登總統也會了解到，精神會對身體產生重大影響：他的意念能夠引發荷爾蒙連鎖反應，指導身體進入良好狀態或者進行自我修復。他還會指導，研究人員已經開始檢視打坐靜修的強大效用，即人們可以通過打坐改變電子和化學成分，讓身體元素和諧一致。
他會認識到，人體是一個奇跡般的存在，是現代醫學所無法探知的。儘管當前的醫療技術已經很發達了，但我們對於大腦和身體主要元素的運行方式只是一知半解。
因此，我們應該學習祖輩上傳下來的重要經驗，例如，身體健康與自身品格息息相關，我們這一生（所作所為）產生的影響，將反映在身體、思想和靈魂的健康狀況上。
原文：Biden Should Read The Epoch Times’ Health Section刊登於英文《大紀元時報》。
本文僅代表作者觀點，並不一定反映《大紀元時報》立場。
責任編輯：高靜#
