【大紀元10月28日訊】 據台視新聞報導/ 秋冬到了，免不了要補補身子，但是全家人吃同一鍋補品，小心可是會補出問題的。這是因為每個人體質不同，不能一鍋到底，但只要把握住幾個原則，就可以全家一起進補。
吃上一碗熱騰騰的補品，感受一下藥膳帶來的通體舒暢，是秋冬最享受的事！不過，怎麼會一家大小吃了之後，有人沒事，有人卻開始燥熱，甚至就發燒頭痛了呢？ 一鍋補品全家吃的觀念，現在可得請您改一改，上中藥行抓藥給全家補身子，也不是「十全大補」就妥當。
專家建議，十全大補之外，再加點麥門冬、玉竹、人蔘鬚和清花桂比較涼潤的藥材，和雞一起燉上一個半小時，就是全家大小都適合的藥膳了！這樣的原則並不難把握，未來上藥房抓藥，只要朝「溫補，陰陽調和」的原則就沒錯，反正配上喜愛的食材，今年秋冬，您不僅可以暖暖身子，更可以增加抵抗力。
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