【大紀元4月30日訊】
１、杏子 使人精力充沛，可改善皮膚、頭發和指甲。
２、柑橘 它的汁可以防傷風、流感、心髒病和中風。
３、胡蘿卜汁 能提供抵抗心髒病、中風、高血壓及動脈粥樣硬化所需的種營養成分。它對你的眼睛很有好處，並有助於肝髒排洩酒精。
４、甜菜 可增強消化系統功能，特別是肝髒。也能通過幫助細胞吸收更多氧來達到增強免疫系統的目的。
５、芹菜 可起到緩解關節炎、消除疲勞、減輕胃潰瘍和幫助消化的作用。
６、蘋果是奇妙的解毒劑，可清除體內垃圾，緩解便秘及其他的消化障礙，也能減輕風濕病、關節炎和中風，還有助於抵抗高膽固醇，增強腎髒
功能。
７、黃瓜 具有抗衰老作用。
８、梨 對心血管系統有益，是高能量水果，
能解除便秘和消化困難。
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