【大紀元4月3日報導】（中央社記者張蕙燕達拉斯三日專電）人的一生有三分之一是睡眠時光，然而據美國睡眠基金會（NationalSleep Foundation）調查顯示，全美國有將近九千萬的人面臨失眠、睡眠窒息症等睡眠問題。
據美國睡眠基金會統計，全美國超出七千萬人有失眠的問題，另外有一千八百萬人因睡眠窒息症，深深影響睡眠品質。
一般成年人平均一天睡覺八小時，是最容易恢復疲勞的睡眠時間。然而據睡眠基金會今年的調查顯示，全美國約有四千七百萬的成年人睡眠不足；另外，基金會還發現，美國有三分之二的孩童也有睡眠上的問題。
睡眠不足所引發的問題，駕車時不滿搶道而憤怒，到情緒沮喪等等。睡眠基金會引述警方的統計指出，美國每年因疲倦引起的交通事故超過十萬起，其中每年導致七萬一千人受傷，一千五百人死亡。
另外，睡覺時打鼾不單是擾人清夢，嚴重的更可能會是睡眠窒息症（obstructive sleep apnea syndrome）。據了解，打鼻鼾是由於喉嚨「吊鍾」下的呼吸管道部份阻塞，引致呼吸時發出的噪音；假如呼吸管道過於狹窄，或由於舌頭底部向後移，阻塞呼吸管道，便會導致呼吸暫時停止，亦即是睡眠窒息的症狀。
據醫學界指出，患睡眠窒息症者起床時往往會感覺頭痛，並且血壓升高，伴隨著心臟病突發、中風等問題，嚴重時甚至會引發死亡。
