健康小貼士:痛經食療法

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【大紀元4月5日訊】
經症狀之一:氣滯血瘀

平素可能比較抑鬱(鬱悶),情緒不舒暢,鬱則氣滯,氣滯久了就成血瘀,血瘀就會造成經血運行不暢,不通則矣。

可在經前3天(若經期不準則可在經行第一天)用山楂4錢、生薑3片、紅糖適量,加水250 cc煎服。( 臺北市立中醫醫院 )

(http://www.dajiyuan.com)

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