【大紀元5月1日訊】一到了夏天室外溫度直線上升，許多人也發現牙齒有浮起感，牙齦紅腫或流血，而且還有口苦、口臭的現象，有些人懷疑自己是不是「火氣很大」?會喝些清涼退火的飲料，希望能解決以上的問題。但是 [牙痛不是病，痛起來要人命]， 有時候牙齦腫痛，連美食也沒辦法大快朵頤，甚至引起臉部腫脹到張口困難，演變成蜂窩組織炎的時候，就不是喝青草茶能夠解決的了 。
想要固齒保健的食療，大多從滋腎、降火、養胃、清熱、化濕、通腸、解毒等方面著手。牙周病病患具體上可多吃絲瓜、薏仁、山藥、荸薺、藕、蘆筍、梨、大小黃瓜、西瓜、冬瓜、綠豆等食物。
齒齦炎是牙周病的初期症狀，它是由細菌、黏液、食物殘渣等黏質的沈積物所致。牙菌斑的累積，將使牙齦發炎、腫大及流血。當牙齦發腫，齒間會形成小囊袋，使牙菌斑更易堆積。牙齦將變紅、變軟且有光澤。其它造成齒齦發炎的原因包括張口呼吸、銀粉未填妥，影響到鄰近的牙齦組織，及吃太多軟性食品，使牙齒及牙齦缺乏磨練的機會。
中醫認為腸胃傷於美酒，膏粱厚味甘滑之物，容易導致胃火上攻，則牙床不清而為腫、為痛或出血或生蟲，由是齒不得安而搖動，黑爛脫落也。
牙周病病患飲食應注意，戒煙、戒酒，因為煙和酒會流失維他命及礦物質。忌吃煙熏和辛辣刺激的食物像辣椒、咖啡、濃茶和酸醋等。油炸的食物是刺激之品，使牙齦腫痛持久不癒，所以忌食。
堅硬、粗纖維食物如甘蔗、核桃等，質地堅硬，纖維粗而多，食入易使牙齦黏膜破損潰爛。食物中含糖、脂肪高的食物，不易消化，也會增加本病患者胃腸的負擔。
牙周病的預防和治療，不止應配合平日的口腔衛生保健，定期口腔檢查，充分的營養也是必備的，牙周病初期由中醫的調養，可以使牙周病在初期獲得根治，毋須飽受拔牙之苦。然而牙周病若長期不予治療，到牙周組織壞死(膿漏)，阻斷牙齒的營養供給，屆時非拔牙不可時，此時中醫的療法也未必管用了!
新店榮星中醫診所院長 中西醫師 賴正均
地址： 台北縣新店市大豐路24號 02-8911-3502
(http://www.dajiyuan.com)
