【大紀元8月8日訊】古人認為月亮的盈虧支配了女性的心靈與身體，事實上，女性身體會因荷爾蒙的高低波動呈現每月周期的變化；但女士們可能不知道，利用荷爾蒙的高低波動，可達到保養皮膚的目的呢！
動情激素與黃體素是女性身體主要的兩種荷爾蒙，它們會影響女性每月周期的變化。在月經周期的不同時間，它們會分別達到高濃度或幾乎消失。
每月開始出血稱為月經周期的第一天，大約會在第十四天時排卵，到下一次約28天。動情素在月經後第八天開始升高，血中濃度最高的時間為第12～16天，其次高的時間為18～24天，此時黃體素在排卵後緩慢上升，於第18～24天有較高的濃度，在月經開始前兩天到月經後第八天，兩種荷爾蒙濃度皆很低。
對皮膚影響較大的是動情素，它不僅會造成子宮內膜增生變厚，也會增加皮膚的膠原蛋白維持彈性。因此，在血中動情素濃度低時，應適量補充含膠原蛋白的食物，如豬腳與肌腱，另外蔬菜、水果也含有促進膠原蛋白合成的物質也有幫助。
此外，在動物胚胎的實驗中發現，動情素可促進皮膚細胞正常生長、分化與形成正常的角質，因此，女性在體內動情素濃度低時，不宜使用去角質的化妝品及洗面液，如水楊酸及維他命A酸，以免正常角質不易新生，反而對皮膚造成傷害。
動情素也可防止日光造成的皮膚皺紋及乾燥，在身體濃度低時要特別注意防曬的工作，要選購可同時阻止UVA與UVB的防曬乳液，因為UVA雖然不易造成皮膚發紅，但卻是導致皮膚老化的很重要因素，此外深色青菜水果中含有茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C等，抵抗紫外線傷害的成份，應該多攝取。–轉載自《中廣新聞網》◇
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