吃生食 韓星李孝莉1個月減5KG

最近在韓國最受歡迎的女明星？ 那就是韓國女性音樂組合pinkle的一員李孝莉。

　 她為了保持苗條的身材，同時進行素菜減肥和健身房鍛煉。

　 在眾多節食中，她選擇的節食就是最近在大學生和藝人中極被推崇的生食節食。

　 生食含有大量纖維素，可減輕空腹感，但卻有助於清除體內糞便，皮膚美容效果十分突出。

　 同時食用生食和進行Health節食，僅一個月就可減掉5kg。

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