【大紀元12月12日訊】(大紀元記者林節編譯報導）最近這段時日，新聞版面上充斥著股市崩跌、企業破產裁員或房屋法拍的壞消息。隨著聖誕節腳步將近，據美國心理協會(the American Psychological Association)最新一項調查指出，超過八成以上的父母都對假期感到憂心，經濟因素是主要原因。約有五成的父母則擔心，沒有多餘的預算買禮物給孩子。
但是，誰說歡慶節日，就得花上大手筆的費用，大肆鋪張慶祝，才有歡慶假日的感覺呢？其實，歡愉地充份享受假日，可以簡單又省錢，還能藉此拉近全家人的距離。假日的真正意義在於，你是否和真正在乎的家人或朋友一起歡渡，而非大手筆的消費或物質享受。
美國費城的天普大學(Temple University)的心理學家布楠(Ronald Brown)表示，事實上，就算孩子得到了一大堆的禮物，卻沒有父母親陪伴並一起分享歡樂，那麼禮物對於孩子來說，根本不具有任何意義。孩子真正渴望的是，父母親的關愛與陪伴。加州大學洛杉磯分校的精神學家庫克(Cook)則指出，用心(體會)地歡渡假日，才能真正體會到假日的真正意義。
《今日心理》也提供了如何歡渡假日的幾點建議，就算只花小錢，一樣可以有大享受，換個方式慶祝，讓全家人的心繫的更緊密。例如：全家人坐在一起吃家常便飯，勝過獨自一人品嚐山珍海味；帶孩子一起去做慈善，為貧困的孩子挑選禮物與玩具，同時也可讓孩子體認並珍惜自己目前所擁有的一切；嘗試體驗新鮮和有趣的事物；去一個有趣的地方或者嚐試從未吃過的食物；自己親手製做假日卡片；而在禮物方面，可選擇給予孩子冰淇淋聖代聚會的優惠卷，或者為孩子安排特別的旅遊行程。
以上這些建議，也許會有助於你去發掘並真正體會到假期的可貴，因為，假期的可貴之處在於，它能讓你和自己真正重視的人的彼此關係更緊密，或者讓你有時間去做自己真正想做的事。
另外，非營利機構新美國夢中心(the Center for a New American Dream)的網站simplifytheholidays.org，也提供花小錢，一樣能很開心地渡過假期的建議與方法。
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