【大紀元8月8日訊】（大紀元記者楊帆悉尼報導）明天第39屆城市到海灘娛樂長跑將在悉尼舉行，本屆由太陽先鋒報舉辦的活動吸引了七萬五千多名參賽者報名參加，是歷年來人數最多的一次。已超過倫敦和紐約馬拉松參賽人數成為世界上最大規模的全民長跑活動。
城市到海灘長跑全長14公里，從悉尼市中心出發到邦迪海灘結束。今年比賽起點設在海德公園Park St和College St交叉路口。選手們將穿過位於Kings Cross的城市隧道，沿New South Head路、途經Rose Bay，自Military Rd後沿下坡跑至悉尼最著名的邦迪海灘。
本次長跑分為紅、綠、藍、黃四組出發。按專業、半專業、非專業以及自娛自樂起跑時間不同。去年亞軍得主Michael Shelley今年重返沙場，意在奪冠。
今年參賽者將再度使用拴在鞋帶上的計時器芯片以保證準確計時。
初次參加者小貼士﹕
１，最晚８點前到達海德公園對面的Museum。
２，千萬不要穿新鞋跑步，避免腳被磨傷
３， 儘量在比賽前一晚攝入高碳水化合物食品如米飯或意大利粉。比賽前兩小時吃早餐。
４， 比賽前一晚或當天喝足夠的水。臨近比賽時應少喝以免去洗手間。請注意 Museum車站的洗手間排隊人數比海德公園人少。
５，如果感覺吃力，請放鬆、畢競這只是娛樂長跑，不必強迫自己。
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