【大紀元9月2日訊】(大紀元記者心明編譯報導) 據澳洲消費者公益團體「選擇」（Choice）表示，儘管有上百種牛奶品牌，但消費者選擇牛奶時完全可以忽略所有的「花俏」標籤，因為只有3種牛奶你應該考慮，即全脂、低脂和脫脂牛奶。
對于補充鈣、維生素D、轉A2蛋白質、或Ω- 3脂肪酸等等，都不可能對消費者的健康作出任何幫助。與其付多一倍的錢，還不如購買超市一般的「普通牛奶」。
這項上週二公佈的研究，比較了一百種領先牌子的牛奶，其中包括了有機奶。研究結果發現，那些聲稱「飽和脂肪含量低」的奶只提供了微不足道的差異。那些聲稱有奧米加3脂肪酸的牛奶也是如此：兩公升牛奶中的奧米加3脂肪酸含量和五十克的三文魚一樣。
這些牛奶中的唯一真正區別是脂肪含量，是全脂、低脂或脫脂。
全脂牛奶規定至少含脂肪3.2%，低脂奶則不能超過1.5%，而脫脂奶則必須低於0.1%。
「選擇」在最後評判中說，儘管品牌的氾濫和廣告語過多，「唯一真正有意義的選擇是在購買牛奶時，選擇全脂、低脂或脫脂。所有被測試的牛奶都含有豐富的鈣，每100毫升奶含有115或120毫克的鈣。」 (http://www.dajiyuan.com)
