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【傳統藥膳】病後需養

正梁中醫診所院長鄧正梁

蛺蝶花 (圖:馮珍/大紀元)

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常常有人在生了一場大病之後,久久不能恢復,總是一副很虛弱的樣子,針對這個問題,《黃帝內經》中的「素問‧五常政大論」記載了黃帝問他的老師岐伯關於久病後不能康復的問題,大意如下:

『黃帝道:「那些久病的人,有時氣順,但身體並不健康,雖然大病去了,而身體仍舊瘦弱,這種情況,該怎麼辦呢?」岐伯說:「您的問題提得真高明呀!天地生化萬物的功能,人是不能代替的;四時氣序更替的規律,人也是不能違反的。人們只能順應著天地的運行,四時的變化,使經絡暢通,氣血和順,慢慢地來恢復自身的不足,逐步達到和正常人一樣。其間,或補養,或調和,平心靜氣地耐心等待,小心謹慎地守護正氣,不要使它耗損,這樣,形體就會一點一點地強壯起來,生氣就會一天一天地增長起來。這叫做聖王之法。不要以人力代替天地生化過程,不要憑主觀違反四時運行規律,必須靜養,必須安和,以等待正氣的恢復,就是這個意思。」』

由這段話我們可以看出,要病好還要配合天時、地利、人和的條件,要平心靜氣地等待,小心謹慎地守護,不時還要補養調和,若是一副不在乎的樣子,生活毫無拘束,性情暴躁無耐,就破壞了病後調養的原則,疾病就許久都好不起來了。

明朝有一位讀書人,叫做馮時可,在其所著《上池雜說》中提到一段疾病反覆發作的原因:

『病者去而復來,已而復作者,陽衰而不能制疾故耳。今不能養陽,而屢事攻擊,有疾者痰利則易生矣,有寒者寒去則裏虛矣,有積者積下則胃寒矣,其病至復作也奚疑?故凡病情一去之後,既當頤神養性,放下萬緣,調息百日,以生陽氣。迨於陽氣既盛,則陰邪不能干,而舊疾無自作矣。若病情少間,即事酬應,嘯傲如常,至於復作,則危期將至矣。』

這段話的大意是,疾病一直反覆發作好不起來的原因,就是陽氣不能恢復,常常是因為用藥太過,如有痰就一直攻痰,有便秘就一直瀉下,這樣病復發了有什麼好懷疑的呢!重要的是,病好些之後,要「頤神養性,放下萬緣,調息百日,以生陽氣」,也就是要放的下,心不要一直隨著俗世在動,這樣才能恢復陽氣,陽氣既已恢復,邪氣多屬陰的,就不能干擾我們了,那麼身體就自然康復了。但若什麼都放不下,應酬也一堆,疾病發作了,你的危險也來了。@* (http://www.dajiyuan.com)

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2009-09-24 7:08 AM
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