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【大紀元9月26日報導】（中央社記者陳虹瑾台北26日電）鮪魚肚、蘋果身、水桶腰正困擾著你嗎？北市衛生局與千禧之愛健康基金會今天合辦健康腰圍關懷活動，台北市長郝龍斌與北市近250名鄰里長出席，呼籲民眾量腰圍、固健康。
來自台北市12個行政區、近250 名鄰里長，今天攜家帶眷參加健康腰圍關懷活動。根據統計，北市鄰里長腰圍超過標準值的比例，男性達3成、女性有4成。
台北市長郝龍斌說，「這是一個面對現實的活動」。腰圍和健康有直接關係，步入中年後，他開始注意「中廣」身材。最近腰圍減少一英吋、符合標準值，原因是聽奧期間吃素、工作太辛苦。
喊出「腰圍八九十、健康常維持」，統一企業集團總裁、千禧之愛健康基金會特別顧問林蒼生也說，腰圍是健康的指標，民眾健康應從「量腰圍」做起，男性腰圍不超過90公分、女性不超過80公分。
藝人梁修身、梁赫群父子檔也出席活動，呼籲民眾勤量腰圍、注意健康。梁修身說，步入中年後，有機會就多走路、爬樓梯，飲食則選擇「少油、少鹽、高纖」。梁赫群當場也幫老爸量起腰圍。
主辦單位表示，量腰圍的正確方法為，兩腳輕鬆站直、雙手自然下垂，皮尺沿骨盆繞過腰部後，在骨盆上緣與肋骨下緣之間取得中心點。另外，應保持自然呼吸，在吐氣後測量，數值最標準。
