【健康輕食料理】蔴苡拌麵

材料：

蔴苡10片切細

芝麻碎片

吻仔魚 一匙

切碎的蒜頭 、洋蔥

乾麵條一人份

步驟：

乾麵條煮好撈起來瀝乾水，將吻仔魚及切碎的蔴苡燙煮過。麵撈起後把蔴苡煮軟，煮軟以後把蔴苡淋在麵上，然後把青椒跟洋蔥稍微攪拌進去，淋上醬料醬油，然後將芝麻片撒在上面，熱的涼的都好吃。@*

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