抑鬱症的識別和治療

【大紀元9月28日訊】 (大紀元紐約訊)近期，紐約衛生局提出的幾大健康、長壽的措施中提到，讓紐約人保持樂觀向上的生活態度預防抑鬱症。那麼怎樣識別抑鬱症呢？

如果你在未來的兩個星期內，身體、情緒、思想及行為同時出現負面的變化。如情緒會持續性地低落、或失去興趣及動力。睡眠過多或過少，進食過多或過少，個人變得浮躁，不能靜止或者變得活動遲滯。且時常感覺疲累及專注力下降，甚至覺得自己一無是處又或者經常有內疚感。嚴重時更有自殺的念頭或計劃。

有些人以為抑鬱症是代表患者性格軟弱或者意志不足，其實這些都是很錯的看法。更有些人會對抑鬱症患者產生偏差的印象。

抑鬱症如果得不到正確的治療，是會持續數個星期，數個月甚至數十年。抑鬱症的成因主要包括生理及心理兩方面，如果你的家族有抑鬱症的背景，你患上抑鬱症的潛伏機會便會高一些。倘若後天你遇到很多壓力事件及心理創傷加上應付技巧不足，抑鬱症便可能被引發出來。即使你沒有相關背景，如果你後天承受太大的壓力或經歷不能抵禦的心理創傷，你亦有可能患上抑鬱症。

老年抑鬱症是老年期的常見病

核心症狀有情緒低落、快感喪失和精力喪失。附加症狀有：睡眠障礙、思維能力下降、自信心下降等，甚至出現自罪妄想、疑病妄想、被害妄想等精神症狀，嚴重者出現自傷、自殺行為。

抑鬱症具有「三高」、「三低』的特點，「三高」指高患病率、高復發率和高死亡率；「三低」指低識別率、低治療率和低治癒率。老年抑鬱症在識別、診斷、治療、藥物選擇以及預防復發等方面均有其特點，需要提高對這些特點的認識。

抑鬱症治療方法主要分為藥物治療及心理治療，心理治療以認知行為治療及人際關係治療為主。藥物治療和心理治療請諮詢您的醫生或精神專科醫生。

如果您有任何問題，請撥打311或上網查詢。網址：nyc.gov/health ◇

　　

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