【大紀元9月30日訊】（大紀元記者王功成美國華盛頓DC編譯報導）據維吉尼亞州勞頓時報報導，娣妮斯一個月前被診斷出患二型糖尿病後，感覺很可怕而且十分沮喪。 她要求媒體不要公布她的姓氏。在得知自己患病後不到一個月內，體重就減輕了10磅，她的「指標」得到了控制。
她說艾諾瓦‧勞頓醫院(Inova Loudoun Hospital)的糖尿病教育課程把她從恐懼和沮喪的心情中解脫出來，讓她意識到「你能控制疾病，而不是讓疾病控制你。」
維州的瑞斯頓(Reston)和艾諾瓦‧勞頓醫院都提供糖尿病教育課程，對像主要是那些剛剛獲悉自己患有二型糖尿病的病人。艾諾瓦‧勞頓醫院的註冊營養師及糖尿病教育者金‧高斯爾(Kim Gauthier)說，有些人已經患病多年，但一直沒重視。該課程教學生們認識糖尿病是一種什麼病，學習如何測量自己體內的血糖值、如何計算每頓飯可以攝取多少碳水化合物、以及一整天合理的攝入量是多少。
碳水化合物在體內轉化為糖，正常情況下，細胞吸收這些糖並把它們轉化成能量。
但糖尿病患者或是沒有足夠的胰島素(由胰腺產生)，或是細胞不讓胰島素髮揮作用。糖積存在血液裡，給身體帶來一系列的問題—神經、血管和腎臟的損傷。
高斯爾說，糖尿病本身不導致這些疾病，不加控制的糖尿病才會帶來這些問題。
她在瑞斯頓醫療中心的同行霍莉‧安德森(Holly Anderson)對此完全贊同。這是一種可治療的疾病，如果患者把他們的指標控制在合理的範圍，就不應該有長期的併發症。
他們跟蹤的指標、以及教患者跟蹤的指標，就是血糖值和糖化血紅蛋白(A1C)，A1C能反映幾個月內的血糖控制情況。他們也教導病人改變生活方式—鍛練及節食。在前四節課，患者或學生學習糖尿病是一種什麼病，並制定出理想的卡路里值。營養師會確定每個人每天應攝入多少碳水化合物，並告訴他們如何把它分在一日三餐，最好是六餐裡。最後發給每個學生一個血糖儀和飲食日誌。
糖尿病或前期糖尿病患者仍然可以去餐館吃飯或去參加聚會。安德森建議說，患者如果知道晚上要去聚會，就少吃點晚飯，留出一些碳水化合物的攝入量。
控制糖尿病的一個關鍵是控制患者碳水化合物的攝入量。
Sterling居民派特‧朗力(Pat Langley)在年度體檢中發現她的血糖在升高。她76歲了，體重也不超標。但有時隨著老化，胰腺不像以前那麼有活力了。她的醫生建議她參加糖尿病教育課程。
朗力建議被診斷有相同結果的人都應該參加該課程。只有四節課，很方便。
第一節課給她們講解的護士有41年的糖尿病史了，這讓朗力感到意外。如果照他們說的做，病患就會沒問題。
每個班裡有六至九名學生，其中一些是一家人，朗力剛開始對這種集體上課的效果表示懷疑，但最後她從同學那學到了很多。Safeway賣一種低碳水化合物的的新品種冰淇凌。Haagen Dazs冰淇凌廠在推銷一種小點心。在艾諾瓦‧勞頓班上的一位男同學告訴她一個竅門—在餐館吃飯前就要一個外賣的盒子，在吃之前就收起來一半。吃的還是一樣的東西，只是沒那麼多了。
安德森說，飲食計劃很簡單，只是要吃得健康，它可以讓患者象其他人那樣吃，但要注意量、及碳水化合物的攝入量。
在瑞斯頓醫院辦公室的牆上，安德森貼上了學生們的評語：這個課程讓我意識到了這種病有多危險，以及如何輕易就能控制它。
僅靠飲食還不行。安德森和高斯爾碰到過一些患者，他們認為對付這種病只需吃藥、打胰島素及節食。這不行，必須鍛練。
高斯爾說，我們教給他們體育活動，散步就可以。
在瑞斯頓，安德森告訴他們，鍛練不是可有可無的，她正與瑞斯頓治療和健身中心(Reston Therapy and Fitness)合作，開一個糖尿病鍛練管理和評估的課程。欲知詳情，請致電： 艾諾瓦‧勞頓醫院糖尿病教育熱線：703-858-6358，瑞斯頓醫療中心糖尿病教育熱線：703-689-9100。
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