芳香療法 有助解除壓力

【大紀元9月7日訊】(據台視新聞報導) 很多正統西方醫學質疑芳香療法的效果，但是新刊登在《農業與食品化學期刊》的研究報告顯示，芳香療法確實有助於舒緩壓力。

壓力被認為是增加氣喘及多種疾病發生率的重要因素，日本的研究人員，利用常見於柑橘、檸檬、葡萄、薰衣草及羅勒等蔬果或香草裡的花香化合物「芳樟醇（linalool）」進行研究，發現芳樟醇能有效降低壓力荷爾蒙。

研究人員先讓實驗室中一群被施壓的老鼠接觸芳樟醇氣味，之後監控這些老鼠血液中的各種反應，並和處於壓力下，但是未接觸芳樟醇的對照組老鼠進行比較，結果發現有先吸入芳樟醇的老鼠體內的壓力荷爾蒙腎上腺皮質激素ACTH和皮質脂酮濃度，明顯較無吸入芳樟醇的老鼠接近正常值，而吸入芳樟醇老鼠其他和壓力有關的免疫細胞，也回復到正常值。

另外，芳樟醇也有讓109種和壓力反應高的基因活動減少的作用，研究者可證實芳香療法確實有助減輕壓力，並可對抗發炎及幫助睡眠。 (http://www.dajiyuan.com)