上了一天班，回到家最想做的事就是吃飽飯窩在沙發上看電視，或上網打打遊戲，是最好紓解壓力的方式。但每天依然疲累...

(受訪者小傳)李有甫，曾任中國人體科學研究中心副研究員，師承武術名家陳盛甫、陳濟生，是中國少數兼具武術功底、...

體積大、熱量低、水分多，具有排除水分的利尿功效；用黃瓜片敷臉可保濕美白。除此之外，黃瓜還具有抗腫瘤、抗衰老、...

紅紅的番茄微酸帶甜，不只是水果也是美味的佳餚，含有可抗氧化的豐富茄紅素（Lycopene）與維他命C。研究證...

「風、寒、暑、濕、燥、火」，是人體六種致病因素，又稱六淫邪氣。其中濕是最容易滲透，有內濕的人，在濕氣大的春天...

（大紀元記者李熙綜合報導）所謂的「毒素」，泛指人體不需要的、對人體有不良影響的物質。毒素可分為三種：一種是內...

即便不是很美麗的臉龐，如果有靚麗美白的牙齒也會給容貌增色不少。因此保護好牙齒非常重要。除了注意口腔衛生之外...

歷代名人名醫中有許多的實踐都證明了，唾液養生確實有很好的祛病強身、延年益壽、美容等效果。

蜂蜜是家庭必備的聖品，口渴時泡杯蜂蜜檸檬水來喝，體內上火時喝杯蜂蜜水，感冒發燒也要喝蜂蜜水。喝蜂蜜水好處很多...

春寒料峭，溫差變化大，稍不留意就會招來風寒。風寒感冒時喝一碗熱騰騰的薑湯，發汗睡一覺就可以獲得舒緩。這是家家...

受西化影響，越來越多人喜歡喝咖啡了。早餐來杯咖啡配漢堡、三明治，總覺得一天的能量就從這裡開始，下午來杯咖啡可...

前一天才和某個朋友見面聊天，今天就傳來他過世的消息，在我們生活周遭，偶爾會聽到或遇到這種事情。腦中風被稱為「...

人體經絡遍布全身，聯絡著體表、四肢與臟腑，維持身體正常生理功能。經絡如果不通暢，疾病就會找上身。因此，保持經...

飲食習慣和生活習慣的改變，使肥胖人口趨增，也引發更多慢性病患者。最近，斯裡蘭卡科學家們研發出一種新的煮米飯方...

傳統養生方法眾多，簡單方便執行的養生法，應該是最適合忙碌的現代人。中醫認為牙齒和耳朵與人的壽命密切相關，「叩...