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居家樂活
運動養生
居家樂活
抗老減重
人生健康站
21世紀的九種食品
2003-11-16
可能很多時侯我們都會提醒自己人生不應只是吃喝玩樂,但是,無論怎麼樣摒棄“吃喝玩樂”,我們都不可以否認吃喝玩樂...
運動失當引發5種婦科病
2003-11-14
鍛練能使身體更健康,活力充沛,但若鍛練不當,尤其是超負荷運動,有可能引致婦科疾病。常見的有:
週末菜譜: 涼拌土豆絲
2003-11-14
週末菜譜: 涼拌土豆絲 土豆去皮洗淨切絲,用冷水洗一下(去掉點儿淀粉),撈出來瀝一下水。再放入沸水中燙一下...
週末菜譜: 水煮魚
2003-11-14
週末菜譜: 水煮魚 原料: 草魚一條(或胖頭魚); 一斤黃豆芽(用開水抄到八成熟);.兩頭大蒜(要用刀面拍兩...
常吃快餐易導致維生素缺乏症
2003-11-14
維生素缺乏症多見于生活節奏快、工作高度緊張的中青年人。維生素C和維生素A是增強机體抵抗力的重要元素。 蔬菜、...
吃蛋應注意些什麼
2003-11-14
吃蛋應注意些什麼
烹調技巧 :蒸蛋
2003-11-14
烹調技巧 :蒸蛋
烹調技巧:怎样煎魚不粘鍋
2003-11-14
烹调技巧:怎样煎魚不粘鍋
美食文化:臭豆腐的由來
2003-11-14
臭豆腐很有名氣,究其來歷有段“古”:清康熙八年,安徽仙源縣舉子王致和赴京考試落第,又無盤纏返鄉。
飲食文化:中國人的飲食習俗
2003-11-14
中國人的傳統飲食習俗是以植物性食料為主。主食是五谷,輔食是蔬菜,外加少量肉食。形成這一習俗的主要原因是中原地...
飲食安全:唇齒變黑為哪般?
2003-11-13
飲食安全:唇齒變黑為哪般?調查顯示,以上病人病情輕重與食用該飯店的涼拌菜有關,食者發病,多食者症狀較重;唇齒...
《魔鬼身材雕塑班》傳授運動塑身法
2003-11-12
想要擁有完美的身材是每個女人的夢想,但要雕塑得健康、瘦得巫,卻不是件容易的事。「魔鬼身材雕塑班」一書作者就從...
巧吃食物
2003-11-12
胡蘿卜補維生素A 維生素A等抗氧化物質具有防癌、抗衰老、降低心肌梗塞與中風發病率的功能。每天膳食中攝入15毫...
蔬菜的營養何時最豐富?
2003-11-12
許多蔬果的營養價值,會隨著季節的轉換發生明顯變化。例如,7月份購買的西紅柿,每100克可食用部分的維生素C含...
小心晚餐副產品
2003-11-12
對一直班族來說,常常是早餐匆匆忙忙,午餐馬馬虎虎,那麼晚餐可就一定要有一桌豐豐盛盛的飯菜,才對得起委屈了一天...
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