遠離憂鬱症 1個秘訣最平凡卻最有效
每當有知名藝人自殺，心理精神健康問題再次成為輿論的熱點。但是，憂鬱症真的...
-
-
壓力讓你變老！10個紓壓方法 助你年輕10歲
壓力大的人，容易變老。壓力讓外表變老。壓力也使身體機能老化。長期的壓力... -
多動症能根治嗎？10個方法改善孩子過動行為
兒童多動症到底有哪些症狀。如果孩子真的有多動症，該怎麼治療？多動症能治好... -
靜坐讓你體內發生4個變化 增免疫抗炎抗病毒
科學家發現，靜坐能改善大腦功能，減輕焦慮與壓力，同時強化免疫系統：1. ... -
多動症有哪些症狀？兒童多動症常見14種表現
「孩子成天亂蹦亂跳，沒有一刻靜下來，到底是不是多動症？」這是媽媽們常問我... -
【免疫良方】專家：打坐幫你防疫 調節免疫系統很有效
中共病毒（亦称武漢肺炎）全球大流行，感染和死亡人數持續攀升。沒有疫苗，沒... -
你在情緒性進食嗎？用食物舒壓未必是壞事
我們都和食物有種情緒上的連結關係，這是人性的一部分。情緒性進食是利用食物... -
疫情中不再害怕焦慮 這3個方法平復你的情緒
中共肺炎（武漢肺炎、COVID-19）疫情在全球蔓延，看著確診人數迅速增... -
睡前一碗安眠湯睡得沉 五款茶飲安撫情緒
從臨床的實際病例來看，許多精神煩躁、焦慮、憂鬱的患者，多伴有腸胃道疾病的... -
常西施捧心 是二尖瓣膜脫垂？胸悶失眠如何解
像我們如果遇到漂亮又有胸悶問題，會手摀住胸部的女孩子，可能就會笑稱她是「... -
【四維健康】中共肺炎不只是天災，也是人禍
以「四維健康」的角度看中共肺炎（武漢肺炎），會發現，中國之所以發生失控的... -
心血管狹窄是無聲殺手 夜間盜汗別輕忽
心血管狹窄可說是無聲的殺手，可能引起心臟缺氧，甚至在睡眠中引發危險。朋友... -
重內在防疫 名醫教你做3個改變 對抗病毒
隨著中共病毒（新型冠狀病毒）疫情擴散，口罩和消毒用品因搶購而缺貨，諸多消...
