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過年症候群上身 教你五招收心操
2013-02-15
(據台視新聞報導) 過年期間大魚大肉,大吃大玩,不少民眾熬夜玩得比上班還累,長達九天的年假,就有民眾因為不忌...
復健操搶救過年症候群 「乾游泳」太久 掌心朝天放鬆肩
2013-02-09
(據台視新聞報導)過年家人團聚,很多人喜歡打麻將消磨時間,不過如果坐在牌桌前太久,恐怕會出現腰痠背痛的過年症...
「致胖菌」找到了 殺壞菌可甩肉
2013-02-07
(據台視新聞報導)人會發胖,除了意志力薄弱、貪吃之外,腸道細菌也可能是關鍵!台灣微生物學會今天公布一項新發現...
飯後運動佳 降低心臟病風險
2013-02-03
日本一項小型研究表示,攝取高脂肪餐後會使得血液中的三酸甘油酯濃度上升,若飯後沒有做充足的運動,對身體會造成不...
心肌梗塞 逾5成清晨發生
2013-01-25
藝人戎祥今天凌晨因心肌梗塞猝逝,中山醫院心臟內科醫師張明才說,逾5成心肌梗塞發生在早晨,注意保暖並遠離危險因...
研究:每週散步4次 降低早死風險40%
2013-01-24
意大利一項研究表示,老年人只要一星期散步4次,便可以延長幾年的壽命,並減少提早死亡的發生率達40%。
適量運動降尿酸 能減緩痛風發作
2013-01-17
痛風患者到底可不可以運動?許多痛風患者都很注重飲食,也經常運動,幫助尿酸代謝,但是就有痛風患者常常在運動後...
新研究:日吃四橘子 停經婦防骨鬆
2013-01-09
(據台視新聞報導)每天四顆橘子,就能保護骨頭嗎?為了補充鈣質,大部分人都會選擇多喝牛奶,不過日本有研究發現...
運動能紓壓 也能促進正面情緒與看法
2013-01-08
我們都知道:運動有益精神健康,然而到底是什麼因素帶來這些正面的影響?一項在荷蘭的研究發現,「自我形象」以及「...
美國研究:肉肉身材比紙片人長壽
2013-01-03
(據台視新聞報導) 要改一下您的觀念了! 這年頭不是越瘦越好!美國一份報告指出,「微胖」的人可能還更健康!報...
英75歲美魔女醫師 公開凍齡秘訣
2012-12-21
永保青春美貌是所有人的願望,而英國有一位女醫師把願望變成了現實,她最近在鏡報專欄更新的照片,讓讀者大為驚艷...
鍛練可保持肌體內在健康 即使外表肥胖
2012-12-21
(大紀元記者肖雲佛州塔城編譯報導)新的研究顯示,身體超重甚至臨床肥胖,對大多數人並不構成健康的障礙,鍛練賦予...
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