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我們的腳喜歡舊鞋
2010-05-16
傷者最一致的就是腳上跑鞋的價錢。跑鞋價格高於95美元者,受傷機率是跑鞋價格不到40美元者的兩倍以上。其他後續...
英研究:綠地運動有效提昇精神健康
2010-05-02
根據英國一項最新研究,在戶外綠地運動對健康好處多,即使在公園等綠地運動5分鐘,也有助提昇精神健康,其中對年輕...
上班族習慣吃鈣 骨鬆竟像阿媽
2010-04-30
上班族很怕骨質疏鬆 很多人會吃鈣片來預防,不過醫生提醒 光吃鈣片是沒有用的,醫師說,要多運動,多曬太陽,飲食...
研究:同具4種壞習慣 使人老12歲
2010-04-28
挪威最近的一項研究顯示,同時具有4種常見的壞習慣:吸煙、飲酒過量、缺乏運動和不良飲食習慣,將使你比沒有這些壞...
運動十大迷思 報您知
2010-04-12
(據民視新聞報導) 很多人喜歡運動到滿身大汗,運動完後不吃不喝,以為可以達到瘦身目的,不過專家表示,這些其實...
運動後1小時勿進食?醫師:觀念錯誤
2010-04-12
(中央社記者陳麗婷台北12日電)不少人以為運動流汗才有減肥效果,甚至以為運動後1小時內進食會變胖;醫師今天表...
罕見的高爾夫球扭腰傷害
2010-04-08
以往在美國執業時,每個月總是有好幾個打高爾夫球扭到腰的案例。Mr. L是高球運動的愛好者,每週至少得到球場揮...
調查:巴西人吃得不健康又缺乏運動
2010-04-08
(中央社記者唐雅陵聖保羅7日專電)巴西衛生部今天公布一項調查顯示,巴西人的飲食當中含過高的脂肪和糖類,而且常...
小時好習慣 老時保安康
2010-04-07
看著小孩子白白胖胖的,好可愛。但是你要小心,可能已經埋下了中老年得慢性疾病的種子,如糖尿病和心臟病。最近一份...
扭傷緊急處理小技巧
2010-04-04
(大紀元記者陳霆台北報導)萬一不幸扭傷,除了趕緊尋求專業協助,我們要如何才能夠讓傷害減到最低呢?國泰醫院物理...
舒展筋骨再祭祖遠離拉扭傷
2010-04-04
(大紀元記者江禹嬋台北報導)隨著清明節的到來,依照民間習俗都會攜家帶眷掃墓,以表達對先人慎終追遠的敬意,不過...
中年婦女 至少抽空做一小時運動
2010-03-24
(中央社芝加哥23日路透電)在美國健康中年婦女很難做到整一小時適度運動,以避免體重隨年齡而增加,而這對某些婦...
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