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神奇中醫正骨 瞬間恢復頸椎錯位 心慌心跳、呼吸困難都變好
2022-09-26
頸椎、婦科疑難症等疾病,往往令當今最先進的醫療手段也束手無策。點穴、正骨、針灸,這些都是傳統中醫的重要治療方...
銀髮族料理 皇宮菜炒豬肝補鈣又補血
2022-09-08
9月份銀髮族低鹽料理,採用適合長輩的友善食材,以容易吞嚥、含鈣質和膳食纖維、當季盛產的蔬食,搭配容易咀嚼的補...
記憶力下降怎麼辦?研究:6物質可逆轉大腦衰老
2022-08-05
一個健康的大腦在任何年齡段都至關重要,但在大腦形成期(25 歲以下)和老年人中,保護大腦尤為重要。如果您的記...
伸展是天然止痛藥 1招提升全身柔軟度、降血壓
2022-07-09
提到運動,人們多半會想到有氧運動、阻力訓練,卻忽略了伸展運動的重要性。被稱為「冬奧傳奇」的日本跳台滑雪選手葛...
年紀大易患肌少症 2種運動方法減齡
2022-07-04
伴隨著高齡社會的來臨,目前台灣銀髮族肌少症的盛行率是3.9至7.3%,隨著人口老化速度逐漸增加,罹患肌少症可...
研究發現阿茲海默症澱粉樣蛋白的深層來源
2022-06-13
以前的研究認為阿茲海默症(Alzheimer's)的主要特徵——細胞外面堆積的蛋白斑塊造成神經元細胞受損。一...
記憶力下降4大原因 6招健腦 逆轉大腦老化
2022-05-26
健忘,不僅會發生在老年人身上,年輕人也很常見。造成人們健忘的原因,心理因素、睡眠品質最常見。造成健忘的原因有...
有老人味的6大原因!3方法去除
2022-05-12
有人把這種味道叫做「老人味」,或是老人臭、加齡臭。老人家的身體,為何會發出特殊的氣味?這些味道究竟是從身體的...
研究:中老年人每晚睡七個小時效果最佳
2022-05-02
4月28日發表於《自然·老化》(Nature Aging)期刊的一份研究顯示,中老年人每晚睡七個小時最好,睡...
有效避免失智症的六個日常習慣
2022-04-28
罹患失智症的最大風險因子是年紀的增長,多數患者年齡在65歲以上。家族遺傳也是一個風險因子。但是,家族中有此疾...
119歲老人天天喝碳酸飲料 醫生曝長壽原因
2022-04-28
獲金氏世界紀錄認定為全球不分男女最長壽者、住在日本福岡市的田中加子在4月19日辭世,享嵩壽119歲。田中加子...
從加護病房到健身房 她1年逆轉失能、控糖尿病
2022-04-22
66歲的陳蓉花,在2020年因腰椎骨折臥床1年,隔年併發心、肺功能衰竭進入加護病房。家屬還一度被醫生告知「準...
研究發現tau蛋白致神經退化的新根本原因
2022-04-20
科學家發現了tau蛋白導致神經元死亡的機制。這有助於開發藥物在神經元死亡之前進行干預,治療阿茲海默症(Alz...
【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣
2022-04-14
疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀,小心關節「老」了!退化性關節炎發生四部曲解析! 居家保養關節,復健超簡單...
健走能分泌肌肉激素 有防中風等12種好處
2022-03-15
和所有身體機能息息相關的蛋白質如果不足的話,會引起各種身體不適。除了慢性疲勞,肩膀僵硬、腰痛、腹瀉、手腳冰冷...
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