鄧正梁

黃斑部退化（Macular degeneration），也稱為老年性黃斑部病變（age-related macular degeneration，AMD），每年影響全球數百萬人，是造成失明的重要因素，僅次於白內障、早產與青光眼，通常五十歲以上才會發病，隨著年紀增長，發病比率也隨之增高。 黃斑部退化是一種視力模糊或是中央視力缺損的疾病。時間久了，兩眼視力都會受影響，中心視力的損傷會導致看不清物體，開車、閱讀，或者日常生活的活動都會受到影響。有時會出現視幻覺，但不代表有精神疾患。

帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒（Varicella Zoster Virus）引起的急性感染性皮膚病。有些人受感染後成為帶病毒者，但不產生症狀，而這種病毒具親神經性，感染後潛藏，抵抗力下降時病毒再次生長，沿神經纖維移至皮膚，使神經與皮膚發炎。而皮疹多為單側性，按神經節段分布。集簇性的皰疹，年齡越大，疼痛越厲害。

女性有時會出現宮寒的現象，對於宮寒，不可忽視，因為容易出現許多的症狀。

失眠可通過飲食來改善。中醫認為，「胃不和則臥不安」，吃些粥，通過補脾安神的作用，可以讓睡眠的品質更好。

高脂血症（高血脂），容易造成動脈粥樣硬化，影響人體健康。中藥有些可降血脂，其中一些也是我們日常食用的食物， 給大家參考：

有些蔬菜不適合生吃，因為會有些毒副作用。是哪些蔬菜沒熟不能食用呢？

口苦是口腔覺得有苦味，是因胃熱薰蒸，移熱於肝膽，導致口苦。《黃帝內經》中提到：「膽病者善太息，口苦⋯⋯」「肝氣熱，則膽泄。口苦。」口苦者，舌頭顏色較深，呈鮮紅色，舌邊紅。舌邊紅就是肝膽有熱的表現。

古人重視牙齒，認為它是生命之根。古人相信人若有一口好牙，也是健壯長壽的象徵。

人的體質受先天和後天的影響。屬於最健康「平和體質」的人，體態適中、面色紅潤、精力充沛，性格隨和開朗，平素少患病。而現實中，我們或多或少會有氣虛、血虛、濕熱等體質的特徵，多數人是幾種體質的混合。在養生時，應根據自己偏向的體質來調理，才能事半功倍，反之則可能起到反作用。 養生可讓自己健康長壽，適當的調理就是一種養生方法。不同體質要用不同的方式調理，下面我們來了解一下。 中醫八大體質，分別如何調理？

我們常說「氣得肝兒疼」，《紅樓夢》裡的薛姨媽也曾因為一對不省事的兒子和兒媳婦，體驗過這種捂著肋骨直喊「哎呦喂」的感覺。寶釵用一種中藥煎了一碗湯給母親喝，這才慢慢平復了。

中醫是非常注重養生的，而養生的焦點就在於養精、養氣、養神，因為精、氣、神是人體三寶，有所謂「天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。」

中醫進補的方法很多，不是人參、鹿茸才是補，要辨清體質，靈活地補。 常見5大進補方法：

血虛的原因，首先要想到的是失血過多，如女性的月經過多、產後大失血，痔瘡與胃腸潰瘍的慢性出血等等；以中醫觀點來說，身體的瘀血阻滯脈絡時，也會有血虛的狀況，出現局部供血不足；思慮勞神太過，血液耗損也會增加，時間久了，也會有血虛狀況；腸胃功能不好，習慣性腹瀉者，營養吸收不足，也會造成血虛。

無論是先天稟賦不足，還是後天失養，抑或縱慾過度所導致的腎虛腰髓不充，腰部疼痛、頭暈耳鳴、兩膝酸軟、尿頻便溏、精神倦怠，種種腎虛的症狀，都需要補腎強腰才能有所改善。 腰部肌肉容易勞損，椎間盤突出，反覆發作的腎盂腎炎，也屬腎虛的症狀，也須補腎強腰方能有所助益。 以下介紹補腎壯腰藥膳食療，既可保健，也十分美味可口。

頭痛現在已將其視為一種症狀，而不是一種疾病。

「四物湯」是補血養肝的基本方，自古就有「血家百病此方通」的美譽，也是婦女調經的主要使用方劑。 四物湯由當歸、川芎、熟地黃、白芍四味藥組成，熟地滋陰補血，當歸補血和血，白芍柔肝養血，川芎行氣活血，綜合四藥，可使補而不滯，營血調和，養血、活血、行氣，特別是婦女月經不調，臨床應用頗多。

中醫沒有泌尿道感染這一名詞，只有「小便不利」一詞，概括了尿液不能正常排泄的症候群。《內經》云：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」指出膀胱的正常生理功能是藏津液，但尿液的排出，則需依靠”氣化”的作用，如果膀胱的氣化不利，則尿液不能正常排泄，造成小便不利的病理現象。

女性泌尿道感染通常指的是膀胱炎，只有感染膀胱，但是細菌也可能上游至輸尿管、腎盂與腎臟，就稱為腎盂腎炎。如果僅有膀胱感染，症狀包括小便灼痛、頻尿，如果是腎盂腎炎，就會有發燒與腰痛。最主要的致病菌是大腸桿菌，還有很多的細菌，包括病毒與黴菌，都可能感染泌尿道。泌尿道感染在女性頻率比男性高很多，50%女性一生中至少會有一次泌尿道感染。

代人想，胃痛就吃一點制酸劑吧！但是除了吃藥之外，中醫認為胃病需要「三分治療七分養」，也就是說，胃病很需要調養，光吃藥是不夠的。

熱淋是什麼？膀胱濕熱，小便淋瀝、短澀、頻數、尿道刺痛，甚至尿急難排、尿道灼痛，如刀刺火燎、高熱寒顫，便稱為熱淋，發病位置可包括腎與膀胱、尿道等。

麼是放射線治療？放射線治療是用高能量的X光線，或是帶電的粒子，來照射癌症部位，期望能夠把惡性腫瘤一網打盡的治療方法。有些良性腫瘤也可以用放射線治療，因為可以達到抑制腫瘤增生的目的。

春夏養陽，秋冬養陰」，秋冬寒氣在外，人體較易虛，需服食一些溫補之品，增加熱量，以利人體抗寒。

蒲公英的好處你必須牢記！它是一種食用蔬菜外，也是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書中……

蜜是蜜蜂從採得的花蜜在蜂巢中釀製而成，營養豐富，除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和胺基酸。

薯，又稱為紅薯、甘薯、甘藷、地瓜，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以製糖和釀酒、製酒精。番薯具有繁殖快、產量高、適應力強的特點；番薯葉也可作蔬菜食用，營養價值高。

農藥殘留於穀物、蔬菜、果品、畜產品、水產品以及土壤和水體中的現象，稱為農藥殘留。農藥使用後會分解而殘留，一部分附著於作物上，一部分散落在土壤、大氣和水等環境中，環境殘存者又會被植物吸收，最後又通過環境、食物鏈，仍是會傳遞給人、畜。

黃耆甘溫，能補脾肺之氣，常用於久瀉脫肛、內臟下垂，被認為有升陽舉陷之功，一切中氣不足、脾虛下陷，都可應用。黃耆補氣，兼有利尿之功，因對脾虛失運水腫尤有功效。中醫認為，腎主水液代謝，脾主水液運化，脾虛失運，下肢水腫，用黃耆補中，既能補脾虛之氣，又能增強水液的運化，利尿消腫，因而成為氣虛水腫的要藥。

高血壓是慢性病，可能引發腦中風、高血壓性心臟病與高血壓性腎臟病等等，久不治療也會引發心臟衰竭、全身水腫等問題，因此不治療也是不行。現代醫學雖然認為高血壓很多都是家族性的，原因不明，但中醫仍是認為陰陽失調、氣血失衡是高血壓的病因，不光只是高血脂、動脈硬化、內分泌失調等等造成。

疫苗注射可以預防甚或治療某些疾病，但一體兩面的看一個事物，其實疫苗亦有其弊害無法避免。西方學者也在密切注意疫苗注射所帶來不可忽視的副作用。

現代人認為要延年益壽，要吃健康食品，多運動，促進血液循環，降低膽固醇等等。古人也有健康食品，但要「用心」才得享用；積德、習孔訓、念佛經、修口等等可以延年益壽，或許是難以想像，但值得現代人好好思考一番。