如果你覺得自己又懶又意志薄弱，一不小心就會冒出「能省一件事就省一件吧」的心情，而想逃避工作。建議時時留意要有一套能推動自己的計畫，而非單...

精熟目標也可以幫助你確定事情的優先順序，你可以向那些會讓你邁向精熟目標的事情說「是」，並對那些無法實現目標的事情說「不」。

完美主義者是指對事情要求完美，並具有強迫性的人格特質；過度費心於規則、次序以及不重要的細節，並且總是企圖維持掌控一切⋯⋯但是人生沒有完美...

2004年的法國網球公開賽上，女選手大威廉絲取得17場連勝的驕人戰績。她發表勝利感言時說：「我還不夠努力。有時候，我獲勝心切；有時候，我...

針對完美主義對學業達成的負面影響，迪肯大學（Deakin）對在校生所提供的心理健康諮詢中表明了如下觀點，即：總是為取悅他人而努力做到完美...