秋燥  相關話題:立秋皮膚乾癢健康養生秋天 約 19 條記錄
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    如何利用秋天節氣養生?台灣扶原中醫院院長郭大維針對秋天裡的各個節氣,提供6個關鍵養生方法及食療配方。
  • 疫情期間白露節氣至 中醫推薦防秋燥養肺糖水
    「蒹葭蒼蒼,白露為霜。」今日(9月7日)是二十四節氣中的白露。白露時節天氣漸涼,夜間草木上開始出現白色露水。
  • 秋天最大症狀是秋燥!中醫推薦2白色食物改善
    進入秋季後,乾燥的天氣使身體容易缺水。中醫講燥邪傷肺,而肺主皮毛,又與消化系統互為表裡,因此容易在呼吸道、腸道、眼睛、嘴巴等部位出現不適...
  • 處暑是養肺滋陰好時機 多吃天然潤燥食物
    每年八月二十三日前後的處暑, 是二十四節氣之中的第十四個節氣。處暑是小秋,正是秋收的季節,鮮果香、新米甜,有了農作物收成,民間按照慣例要...
  • 立秋養生哪類食物要少吃?吃對潤肺不怕燥
    一大早就被涼爽的秋風襲面而來,才驚覺立秋已經到來,終於要跟酷熱的夏天說再見了。當然,立秋到了並不代表秋天的到來,它是從酷熱夏天邁向涼爽秋...
  • 乾咳不是感冒是秋燥?1穴位立即止咳
    一位65歳的老太太,中秋過了以後,喉嚨老是發癢,乾咳、口乾舌燥、鼻塞,但是沒有流鼻涕、喉嚨痛的症狀。她以為自己感冒了,其實不是,這是中醫...
  • 大紀元
    最近氣溫多變化,不少人開始鼻子過敏、打噴嚏、咳嗽。專家建議,飲食應選潤肺清燥,如水梨、百合、蓮子,也可多吃酸性水果,如百香果、柑橘。
  • 秋季進補三步驟 養護好體內陰氣
    所謂秋燥易傷肺,中醫學認為,燥為秋季的主氣,稱為「秋燥」,而肺在五行中也屬金,所以在秋天肺最容易出現問題。因此,秋季養生重在防止燥邪入侵...
  • 秋燥易引起肺炎 教你養護心肺四秘訣
    時序已進入秋天,天氣由暑濕會逐漸轉為秋燥,秋燥傷肺,秋天走到肺經,呼吸系統、免疫系統較差,容易出現過敏感冒症狀,以及皮膚乾癢、蕁麻疹、過...
  • 大紀元
    秋天乾燥的氣候,皮膚特別容易起皺紋,加上壓力大、熬夜,體內就容易產生毒素,毒素累積多了,若沒及時排除,會引起痤瘡色斑,內分泌失調等問題...
  • 寒露後「不受凍、不出汗」飲食多潤少辛
    寒露後是氣溫由涼變寒的轉捩點,早晚溫差很大,這段時間燥邪當令,生活中要注意保暖,「不受凍、不出汗」。飲食上宜多潤少辛。
  • 秋天吃紅薯注意這3個問題
    秋天紅薯大量上市,這季節的紅薯香甜鬆軟,紅薯的膳食纖維含量很高,是典型的高鉀低鈉食物。而且,新鮮紅薯的維生素C含量比番茄、蘋果還要高。不...
  • 秋天一定要吃的一種菜
    菠菜是秋冬盛產的蔬菜,吃當季蔬菜能獲得更多的營養素,特別是維生素C與類胡蘿蔔素。根據美國農業部分析,100公克菠菜中含有36毫克胡蘿蔔素...
  • 秋天不宜吃這一物
    孔子愛吃薑,「每不撤薑食」是他的養生方法。生薑能驅寒、改善手腳冰冷、治療咳嗽、感冒、酸痛等。生薑既暖身又養生,但不宜多吃,特別是秋天,最...
  • 大紀元
    秋天忽冷忽熱,該要怎麼進補呢,中醫師建議可以多多利用蓮子。因為蓮子具有降虛火,還有溫補的雙重效果,不過體質虛寒還有氣喘患者,就不宜吃太多...
  • 大紀元
    入秋後,天氣乾燥,早晚溫差也變大,不只過敏性鼻炎,氣喘的人感受強烈,拼命咳嗽或是打噴嚏,就連皮膚也跟著變得又乾又癢,在這時候,該怎麼吃才...
  • 大紀元
    人的情緒與氣候有密切關系,尤其當氣溫超過35攝氏度,日照超過12小時,濕度高於80%時,氣候條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響就明顯增...