二十四節氣
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立冬養精蓄銳 補腎保養日常六招 2024/11/06從天人合一的精神意義來看,怎麼過冬?「四立者,生、長、收、藏之始」,立冬是藏之始,所以冬之養生重點在於閉藏、養藏。對應到我們的人體,立冬...
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秋分 教給人的生存之道! 2024/09/22天地四時節氣的循環,例如秋分的「陰陽相半,晝夜均,寒暑平」的現象,年復一年在時光隧道中循環往復,準確而無窮無已,這是誰的造化呢?「萬物由...
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詩歌:啟新紀 登天梯 2024/09/21春華秋實韻天機,二十四節皆美麗。 周而復始善播種,首首小詩啟新紀。
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露從今夜白!應對白露之變的養生要點 2024/09/06白露是從夏到秋、從熱轉涼的轉折點。中醫養生注重順應天時,強調春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。白露節氣時的生活,我們應該如何順應天時的大...
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為何說夏至一陰生?天道地道示常道 2024/06/20夏至是節氣的重要標誌,對我們的生活具有重要意含:夏至是一年節氣的中點(從冬至算起),夏天的中點,也是盛暑之至,陽氣之極。還有「古人不賀夏...
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立夏節氣民俗 補夏養生和立夏禁忌一次看 2024/05/04歷朝歷代的中華古人對於節氣相當重視,相應衍生出不少民俗。立夏的民俗中隱含養生觀念與作法,展現民俗養生的內涵。關於立夏的食補、禁忌和養生的...
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穀雨節氣到:賞花王 飲香茶王 食穀雨湯補肝明目養生 2024/04/19古人講「一年之計在於春」!春天是一年中生命發揚的季節。穀雨是暮春的最後一個節氣,錯過穀雨終就錯過了今年的春天。切切要惜春,就在正當下!
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「清明」節氣是什麼意思?清明與上巳有什麼關係? 2024/04/01節氣「清明」表示什麼意義呢?清明對應卦象是什麼涵義?如何利用「清明」讓人生「樂活」呢?古人有一套!
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古代清明節也連假?為何清明節日期會變動? 2024/03/30春分節氣後到來的是「清明」,此時清淨明潔之氣象,瀰布天地間,萬物欣欣向榮。我們來探索一下: 清明節的日期為何在4月4日和4月5日之間變...
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順應陰陽五行 春分養生之道 2024/03/20在一年中只有兩個日子得天地之和氣,一是春分,一是秋分,而從春分開始,陽氣蒸蒸日暖,正是化育萬物、給予新生的最好時機。所以春分養生有很大的...
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春分時節東西方慶新生 文化妙合 2024/03/18「春分」在一年中是一個很有指標性的節氣,在生命過程中也是一個重要的精神象徵。中國的節氣「春分」指示新生、誕生的含意;西方的逾越節、復活節...
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立春回味節氣文明 迎春養生就吃這一盤 2024/02/03悠悠千載,立春帶春來!立春的精神與器物文明有哪些豐富的表現?立春養生怎麼養?我們從天人合一的視野,展開立春的豐富文化內涵。
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一年養生就從立冬起 補腎養藏精氣 2023/11/07立冬節氣落在每年十一月七日或八日,一年四季的「四立」之一,標誌冬季的開始。從天人合一的精神意義來看,怎麼過冬?怎樣養生?
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秋分:彼岸日 天地陰陽調和 2023/09/22秋分、春分此二分日,在中國古文化中視為天地和合之最,避免刑罰,以免攪擾天地陰陽調和。春分、秋分「二分日」別稱「彼岸日」,來源於佛教。在日...
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白露節氣養生小心哪些禁忌?「補露」怎麼補? 2023/09/08中醫的食療講究天人合一,在一年四季都有對應節氣的進補作法。白露節氣開始「補露」!「補露」怎麼補?要避免哪些禁忌?隨著秋高氣爽的秋天腳步...
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二十四節氣:秋天的第二個節氣為何稱「處暑」? 2023/08/232023年八月23日到9月7日是「處暑」。「處暑」是秋天的第二個節氣,時序已經在初秋,那這節氣為何稱「處暑」?
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一葉知秋立秋到 秋季養生三心法和好食材 2023/08/07天人合一之道,是最好的養生之道。「一葉知秋」,掌握立秋來到的時點,及早開始秋季養生。《黃帝內經》指示秋天養生的三心法,中醫師分享秋天養生...
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古代不賀夏至 節俗中蘊含什麼深機? 2023/06/21夏至是夏天的中點,也是盛暑之至,陽氣至極,可是古人卻不賀夏至,這是為什麼呢?其中展現中華文化的哲學智慧。夏至也是二十四節氣之一,帶著這一...
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吃「苦」嘗新過小滿 善用五行保健之道 2023/05/20「小滿」這個名稱,讓人萌生出青春的氣息、等待、向上的美好感受;「小滿」節氣是一個和農業生產緊密相關的節氣,節物時鮮對應到健康生活之道,淵...
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【二十四節氣】黃曆四月節 立夏民俗與養生 2023/05/05「昨日春歸盡」指出二十四節氣中的哪一個節氣呢?中華養生寶典《黃帝內經》提醒人夏季養生的要則,想知道嗎?立夏民俗與養生有內在的什麼關聯嗎...
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季春為何稱清明? 屬於清明的珍貴好景與美滋味 2023/04/04「清明」在春分節氣後到來,是二十四節氣的三月節,此時節為何稱「清明」?一年難得是清明!莫錯過天地精華孕育的好禮——清明好景與好滋味!
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春分一刻千金難買 你要知道的春分大小事 2023/03/20春分是春天的中點,春分點為何被定為二十四節氣的起點呢?特色古人很珍惜一年中難得的春分節氣。傳統文化中的春分,有哪些大小事留在人間典籍,養...
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【二十四節氣】好雨知時節 雨水潤物細無聲 2023/02/23「好雨知時節,當春乃發生。隨風潛入夜,潤物細無聲。」二十四節氣的「雨水」,自古來留給我們什麼豐富的文化內涵與典故呢?
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【節氣養生】立春怎麼順時「養生」? 2023/02/08立春意味著天地春來!在二十四節氣中立春是一年開始的標誌。一年之計在於春!立春是「養生」的重要季節!立春來了,身心快速從冬天甦醒,怎樣養出...
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立春:天人合一 展開一年元氣 2023/02/03「立春」的起源已久,映現的二十四節氣是中華文明的重要成分之一。我們的古人怎樣在「天人合一」的指導下迎接立春,怎樣開展新春新希望呢?從天子...
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冬至一陽生 一陽之氣真能實測嗎? 2022/12/22冬至是二十四節氣的開端、領頭的節氣。「冬至」有什麼具體表現呢?「冬至一陽生」只是一個陰陽五行的玄虛概念嗎?還是一種可以實際觀察到的、甚至...
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白露:反映節氣的詩詞展現哪般生命情懷? 2022/09/07白露不露身!「白露」是以天候特徵命名的節氣,夜間白露凝結,天地的暑熱退了寒氣萌生。古人詩詞中有不少對應的描寫,展現了怎樣的心境呢?
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立秋節氣民俗與詩情 七月戒流火七夕相思 2022/08/07立秋有「一葉知秋」、「七月流火」讓人警惕陰陽變化消長,睹始知終。從古以來,牛郎織女的七夕故事,更讓立秋充滿濃濃的人間情味。立秋還有一些民...