健身  約 289 條記錄
  • 愛美,追求美,是每一個人的天性,特別是女人。一個人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為,美的關...
  • 近期的《新英格蘭醫學雜誌》刊登了一篇研究論文發現,如果每周保持一定數量的體育鍛煉,可以降低血液中低密度脂蛋白的膽固醇含量,同時增加高密度...
  • 不少蝸居在高樓中的市民常抱怨沒有場地讓孩子活動,其實,只要有塊長三五米,寬二米左右的場地,學齡儿童,尤其是女孩子就能跳繩,跳皮筋。大人切...
  • 秋天,天高气爽正是旅游健身的大好時光。如果說夏季旅游的最佳地點在海濱,那么秋天旅游的最佳方式莫過于登山了。利用節假日走進高山,走進大自然...
  • 時尚健身十問答
  • 毛澤東從青年時代起,就十分重視體育鍛煉。1913年至1918年,他在湖南省第一師范學校學習期間,除了進行游泳、爬山、體操和野營露宿等體育...
  • 人像一部組裝机器,需常常運動,否則就極易過早地患上諸如頸椎、腰椎、膝關節骨質增生等疾病。對于那些從事腦力勞動或較輕體力工作的人,在工作間...
  • 從事健美鍛煉的女性越來越多,專家提出,不合理的健美鍛煉會帶來種種弊端。
  • 从事健美锻炼的女性越来越多,专家提出,不合理的健美锻炼会带来种种弊端。
  • 网虫健身操 2002/02/11
    怎么樣?如果你是標准的网虫,上面的經歷你一定不會陌生吧。网絡在改變我們生活方式的同時,也帶來了新的健康隱患。“高齡”网虫多患有不同程度的...
  • 根據統計、近30年來,過胖兒的比率足足增加了一倍。專家說,由於小孩子還在發育,最好不要隨便節食,而應該從改善飲食習慣、還有多多運動下手...
  • 現代的女青年具有同時代特征相宜的審美觀。她們追求的美應該是健康的美而絕非是病態的美。至尊至上,健康是第一位的,美麗是第二位。所以加里宁說...
  • 健身高招 2001/04/24
    想用很少的花費就將你的家裝備成專業的健身房嗎?想讓平時不起眼的運動收到事半功倍的效果嗎?學習下面的“高招”,讓你的生活盡享健身樂趣!