健身
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1月份別扎堆減肥 專家告訴你最佳瘦身月份 2023/12/11很多人會在新年許願,決心從一月份開始改變生活方式——包括健身、減肥和改變飲食習慣。然而專家分析,減肥和健身的最佳月份應該在12月。
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美國一位熱衷於鍛鍊的七旬老奶奶擁有令人難以置信的健身水平,並且過著遠離疾病和藥物困擾的健康生活,從而在網絡上風靡一時。
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廣東大媽健身時拉斷石欄杆 官方回應惹爭議 2023/10/31廣東揭陽一大媽健身時手握石質護欄拉伸身體,突然石欄杆斷裂,大媽倒地被砸,石欄落地後摔成了幾段。對此揭陽市榕城區市政部門回應:「護欄斷裂並...
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縣長盃健美錦標賽登場 縣長為選手加油打氣 2023/07/16苗栗縣體育會7月15日、16日在苗栗國中舉辦「112年縣長盃健錦標賽」,吸引全國200多位選手報名參賽,選手們卯足勁展現苦練多時的精實體...
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八德榮家樂齡健身館 住民運動較量牌藝樂開懷 2023/06/27桃園八德榮家為鼓勵長輩樂齡健身,於該家思源樓等開放空間設置樂齡健身館,提供撞球區、舞蹈區、牌藝區及桌球區等各類樂齡活動,希望長輩「運動不...
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梁文音形象改走健康風 魏如昀欣賞其樂觀底蘊 2023/06/19日前梁文音帶著全新單曲《再一組就好》來到POP Radio接受魏如昀專訪,對比熱愛運動的梁文音,魏如昀稱自己是「5下開合跳就累了」,她大...
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今夏青少年可免費在GoodLife健身 2023/06/06今年夏天想要健身的青少年可以在 GoodLife Fitness 健身房免費鍛鍊。
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瓊‧麥克唐納(Joan MacDonald)在70歲時體重已接近200磅(約90公斤),並飽受多種疾病之苦,覺得生活很無趣。但自從她毅然...
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民調:近三分之一加拿大人完全不鍛鍊 2023/03/14最新民調顯示,近1/3的加拿大人完全不鍛煉。 根據該項Research 公司進行的調查顯示,半數加拿大人表示,在過去3個月中,他們...
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熱愛普拉提 墨爾本女子開健身室年入千萬 2023/02/25今年43歲的艾米·金(Amy King)是一位熱愛普拉提健身運動的女士。2015年,她投資35萬澳元在墨爾本的Malvern East開...
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各種訂閱被遺忘 澳人或因此年損數十億 2023/01/28ING澳洲銀行委託進行的一項研究顯示,被遺忘和廢棄的訂閱費用每年可能使澳洲人損失超過80億。
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玉兔新年長假 拒當沙發馬鈴薯 2023/01/15玉兔新年假期長達10天,大多數人除了規劃外出旅行,其餘時間可能會坐在家裡沙發上看電視或玩3C遊戲。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自...
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純青樂齡行動車2.0版 關懷長者服務再升級 2023/01/10財團法人純青社會服務基金會10日捐贈「樂齡行動服務車」給屏東縣政府,由縣長周春米代表受贈,這次加碼推出「行動健身房」及「維修咖啡車」,希...
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研究:一天氣喘吁吁一分鐘或可減少早逝風險 2022/12/09悉尼大學的一項新研究顯示,一天有持續一分鐘的急促喘息與做運動或去健身房一樣有益。追趕公交車可能是降低過早死亡風險的有效方法之一。
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不到一年減重29公斤 墨爾本寶媽分享瘦身經驗 2022/11/27家住墨爾本的亞當斯(Lina Adams)是兩個孩子的母親,她的體重曾經重達82.8公斤。
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時尚「北歐健走」調動全身九成肌 消腹部脂肪 2022/09/27北歐式健走(Nordic Walking,又稱越野行走)起源於滑雪運動盛行的芬蘭,原本是越野滑雪選手在夏季時進行的體能訓練,後來芬蘭一家...
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美Peloton停止自製健身器材 外媒:台廠將裁員570人 2022/07/13美國知名健身器材廠派樂騰(Peloton)週二(12日)宣布,為努力扭轉公司的財務危機,決定停止自製飛輪、跑步機以節省成本,臺灣力山工業...
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苗栗縣惠揚銀髮健身俱樂部 開幕啟用典禮 2022/06/10苗栗縣府近期於竹南鎮「惠揚關懷協會社區照顧關懷據點」、銅鑼鄉「竹森社區發展協會社區照顧關懷據點」、頭份市「頭份衛生所」,以及西湖鄉「西湖...
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生病時應該運動嗎? 專家這麼說 2022/06/01人們運動通常是為了健身,避免自己生病,但人們在生病時應該運動嗎?這會對病情產生正面或負面影響?
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德國一位82歲的老奶奶晚年時才開始接受健身訓練,並且決心越來越大。現在,她能保持高強度的平板支撐超過8分鐘,她對健身的的積極態度和專心致...
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健身最重要的是休息!做一件事給身體舒壓 2022/05/16在健身(fitness)時,最糟糕一件事就是在一夜糟糕的睡眠之後去努力做鍛鍊。第二糟糕的事是在鍛鍊期間沒讓自己的身體得到足夠的休息(re...
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英國82歲奶奶酷愛健身 還堅持做體力活 2022/04/28英國一位老奶奶雖然已年過八旬,卻活得和年輕人一樣有朝氣,她喜歡在清晨鍛鍊身體,還到過西班牙的伊維薩島練習瑜伽,並且她仍在工作。
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從加護病房到健身房 她1年逆轉失能、控糖尿病 2022/04/2266歲的陳蓉花,在2020年因腰椎骨折臥床1年,隔年併發心、肺功能衰竭進入加護病房。家屬還一度被醫生告知「準備後事」,沒想到36天後,陳...
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卡爾加里首次購房者指南(三) 2022/04/21想購買第一套房子,但不知道從哪裡開始?《卡爾加里先鋒報》精心策劃了首次購房者指南。 首先,恭喜!購買第一套房子是一個巨大的里程碑...
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震驚 愛爾蘭27歲健身網紅猝死 2022/04/06愛爾蘭27歲網紅健身教練斯科特·默里(Scott Murray)常在社交媒體上分享如何自己健身、維持低脂的經驗,但他2月底在家中做晚飯時...
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墨爾本百歲奶奶愛健身 體能不輸年輕人 2022/03/19墨爾本有一位熱愛健身的百歲老奶奶,她可以做俯臥撐,舉10公斤重的槓鈴深蹲,做一般的武術踢腿,像年輕人一樣跳健身操,她就是家住Broadm...
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「墨爾本最佳私人健身教練」 評選 東區一健身房奪冠 2022/02/03在社區報《領先者》舉辦的「墨爾本最佳私人健身教練」評選活動中,位於Bayswater區Mountain Highway路的Body Fi...
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進軍健身產業 路易莎旗下品牌Self room開幕 2022/01/20民眾現在健身又多了一項新的選擇,連鎖咖啡品牌路易莎20日宣布,旗下新成立的Self room健身品牌,將以創新複合式經營全台首發的「路易...