健身
約 357 條記錄
-
各種訂閱被遺忘 澳人或因此年損數十億 2023/01/28ING澳洲銀行委託進行的一項研究顯示,被遺忘和廢棄的訂閱費用每年可能使澳洲人損失超過80億。
-
玉兔新年長假 拒當沙發馬鈴薯 2023/01/15玉兔新年假期長達10天,大多數人除了規劃外出旅行,其餘時間可能會坐在家裡沙發上看電視或玩3C遊戲。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自...
-
純青樂齡行動車2.0版 關懷長者服務再升級 2023/01/10財團法人純青社會服務基金會10日捐贈「樂齡行動服務車」給屏東縣政府,由縣長周春米代表受贈,這次加碼推出「行動健身房」及「維修咖啡車」,希...
-
研究:一天氣喘吁吁一分鐘或可減少早逝風險 2022/12/09悉尼大學的一項新研究顯示,一天有持續一分鐘的急促喘息與做運動或去健身房一樣有益。追趕公交車可能是降低過早死亡風險的有效方法之一。
-
不到一年減重29公斤 墨爾本寶媽分享瘦身經驗 2022/11/27家住墨爾本的亞當斯(Lina Adams)是兩個孩子的母親,她的體重曾經重達82.8公斤。
-
時尚「北歐健走」調動全身九成肌 消腹部脂肪 2022/09/27北歐式健走(Nordic Walking,又稱越野行走)起源於滑雪運動盛行的芬蘭,原本是越野滑雪選手在夏季時進行的體能訓練,後來芬蘭一家...
-
美Peloton停止自製健身器材 外媒:台廠將裁員570人 2022/07/13美國知名健身器材廠派樂騰(Peloton)週二(12日)宣布,為努力扭轉公司的財務危機,決定停止自製飛輪、跑步機以節省成本,臺灣力山工業...
-
苗栗縣惠揚銀髮健身俱樂部 開幕啟用典禮 2022/06/10苗栗縣府近期於竹南鎮「惠揚關懷協會社區照顧關懷據點」、銅鑼鄉「竹森社區發展協會社區照顧關懷據點」、頭份市「頭份衛生所」,以及西湖鄉「西湖...
-
生病時應該運動嗎? 專家這麼說 2022/06/01人們運動通常是為了健身,避免自己生病,但人們在生病時應該運動嗎?這會對病情產生正面或負面影響?
-
德國一位82歲的老奶奶晚年時才開始接受健身訓練,並且決心越來越大。現在,她能保持高強度的平板支撐超過8分鐘,她對健身的的積極態度和專心致...
-
人氣: 101223
-
人氣: 70250
-
英國82歲奶奶酷愛健身 還堅持做體力活 2022/04/28英國一位老奶奶雖然已年過八旬,卻活得和年輕人一樣有朝氣,她喜歡在清晨鍛鍊身體,還到過西班牙的伊維薩島練習瑜伽,並且她仍在工作。
-
從加護病房到健身房 她1年逆轉失能、控糖尿病 2022/04/2266歲的陳蓉花,在2020年因腰椎骨折臥床1年,隔年併發心、肺功能衰竭進入加護病房。家屬還一度被醫生告知「準備後事」,沒想到36天後,陳...
-
卡爾加里首次購房者指南(三) 2022/04/21想購買第一套房子,但不知道從哪裡開始?《卡爾加里先鋒報》精心策劃了首次購房者指南。 首先,恭喜!購買第一套房子是一個巨大的里程碑...
-
震驚 愛爾蘭27歲健身網紅猝死 2022/04/06愛爾蘭27歲網紅健身教練斯科特·默里(Scott Murray)常在社交媒體上分享如何自己健身、維持低脂的經驗,但他2月底在家中做晚飯時...
-
墨爾本百歲奶奶愛健身 體能不輸年輕人 2022/03/19墨爾本有一位熱愛健身的百歲老奶奶,她可以做俯臥撐,舉10公斤重的槓鈴深蹲,做一般的武術踢腿,像年輕人一樣跳健身操,她就是家住Broadm...
-
「墨爾本最佳私人健身教練」 評選 東區一健身房奪冠 2022/02/03在社區報《領先者》舉辦的「墨爾本最佳私人健身教練」評選活動中,位於Bayswater區Mountain Highway路的Body Fi...
-
進軍健身產業 路易莎旗下品牌Self room開幕 2022/01/20民眾現在健身又多了一項新的選擇,連鎖咖啡品牌路易莎20日宣布,旗下新成立的Self room健身品牌,將以創新複合式經營全台首發的「路易...
-
健身非年輕人專利 長照長輩也需強健身心 2022/01/19配合彰濱秀傳醫院開出的健身處方,阿斯貝克運動中心於1月19日宣告社團正式成立,讓健身不再是年輕人的專利,期許長照長輩也能擁有強健的身心。
-
章子怡攜女兒健身 母女倆互相做「小教練」 2021/11/17大陸女星章子怡15日在微博晒出帶女兒「醒醒」一起健身的照片。照片中,身穿顏色相近的運動衣的母女倆,一起在同一張粉色的瑜伽墊上做各種姿勢的...
-
親子防疫運動健身 歡迎親子踴躍參與 2021/11/16苗栗縣家庭教育中心為有效推廣親職教育活動,過去多以透過繪本、演講、親子手作活動等方式進行,因疫情期間,覺察到家庭氛圍的轉變,將訂11月2...
-
身體要健康 關鍵在「動起來」 2021/11/07健走、騎腳踏車是民眾常從事的戶外活動,至於哪種健身效果更佳?醫師表示,兩者皆有助於保持身體健康,但騎腳踏車燃燒脂肪效果更好,醫師也強調...
-
在家也能保持健康的鍛練方法 2021/09/22目前我們所處的危機狀況讓人壓力倍增、情緒疲憊。運動不僅能幫助我們保持健康與清醒,甚至對我們腸道的微生物有利。 我們通常會通過去健...
-
體育學院健身中心關閉 會員「措手不及」 2021/09/22堪培拉最大的健身設施澳洲體育學院(AIS)健身中心即將關閉,讓許多參加水中有氧健身課程的中老年會員感到「震驚」和惱火。
-
魁省將實行疫苗護照 餐飲健身房憂失去顧客 2021/08/12面臨中共病毒第四波疫情起來,魁北克省宣布實施疫苗護照,取代之前的關閉企業措施,商界普遍歡呼,不用再經歷去年封鎖的艱辛,與此同時也有餐館老...
-
增肌改善糖尿病效果好?肌肉健身三大好處 2021/08/02增肌健身有許多好處,被稱為「肌肉醫生」的骨外科醫師小島央在著作《肌肉醫生的速效健身指南》中表示,增肌不僅能讓身體更結實、苗條,而且還能改...
-
防疫「宅運動」 樂齡顧筋骨親子練樂趣 2021/06/29防疫期間,民眾減少外出,為讓宅在家不無聊,高雄市政府自6月29日起推出「防疫電視台」,其中運動發展局於每天上午8:30-9:00及下午5...
-
不當沙發馬鈴薯 5招宅運動學起來 2021/05/26待在家當防疫英雄,有的整天盯電腦,有的癱在沙發上追劇,小心疫情過,發懶太久肥肉跟著上身!不想變成「沙發馬鈴薯」,健身中心教官Jacko教...
-
厭食症少女曾瀕死送醫 如今康復變健身專家 2021/05/14英國南威爾士的一位少女在16歲時被診斷患有嚴重的厭食症,當時的她四肢非常消瘦。幸運的是,經過康復治療她不僅變得陽光美麗,現年20歲的她還...