瘦身運動蔚為潮流，擁有醫學背景的作家Irene今天發表第五本新書「Irene的美食瘦身新主張」，她表示，攝取熱量方伸誤，減重就事倍功半...

正确減肥的4個忠告

近年來食用蔬菜與水果減肥已風靡全球﹐由於蔬果中含有豐富的纖維素﹐且它們在腸道中停留的時間短於其它食品﹐可以干擾營養物質的過份吸收﹐減少脂...

減肥者的神奇菜單, 不要過多攝入水分 ,合适的早餐...

奶制品含有高脂肪和熱量，所以許多人為了減肥而不吃奶制品。然而美國田納西州大學的研究顯示，奶制品中丰富的鈣元素，對人體內的脂肪降解非常重要...

　生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱...

洗衣机、遙控器、小時工、网上購物，這些都令現代主婦們的生活輕松了許多，可同時也令她們的體重不斷增長。你知道嗎？其實每天必做的家務活就是最...

最近有線電視「瘦身男女」以節目型態，吹噓「低胰島素排脂法」的減肥功效，民主進步黨籍立法委員沈富雄今天指出，所謂的低胰島素飲食法只是與低熱...

科學家們提示人們：每天少吃100卡路里，減肥就能有效。這個數字落實到具體食物上，就相當於三口漢堡包，或者一塊餅乾。

大紀元1月4日訊】（中央社記者曾志遠紐約四日專電）紐約客需要在減肥方面多加把勁。根據「男性健康」雜誌年度調查，紐約客在全美大城市中的肥胖...

全世界肥胖人口比例最高的東加王國，最近由國王杜包四世一聲令下，開始全國性減肥計畫。根據義大利媒體的報導，杜包四世本人已經成功減了七十公斤...

在青少年紛紛誤食減肥藥和去脂方式造成不幸事件下，泰國醫生勸告青少年﹁細嚼慢嚥﹂才是最佳減肥妙方，不吃早餐不但不會減肥，反而會造成容易疲倦...

人人都向往著自己身材健美，體態輕盈，尤其是年輕的姑娘，對肥胖則聞而生畏。進入青春期的少女，第二性征開始發育，變得丰滿起來。但有些少女，體...

有些人一時減肥意志強烈，進行「飢餓式節食減肥」，一天只吃進二百卡以下食物熱能，一個月內減掉八公斤體重，這种快速減肥成功的例子雖然不少，但...

美國聯邦貿易委員會与得克薩斯州、伊利諾伊州政府聯合起訴美國著名的減肥產品生產商馬克營養品(Mark Nutritionals Inc.)...

對許多臀肥背厚肥油纏身的女性而言，「曲線窈窕非夢事」是想都不敢想的事，在嚐試由飲食控制、高纖食品、運動減肥，甚至坊間流行的各式減肥藥物控...

這些有助減肥的食物有的可抑制食欲，這与它們所含的成分有關，比如茶和咖啡中的黃嘌呤、可樂中的可可鹼和膠質、酪蛋白中的有阿片樣活性的小類等...

台灣台北市政府四月十八日起推動「健康減重一百噸，活力長壽台北城」活動，今天公布成果，計有十一萬多名民眾參與，總共減重十一萬零三百一十六公...

一些研究顯示，近年來美國肥胖人口的比率急速增加，有三分之二的美國人身體超重。与此同時，美國的減肥產業大發展，除了健身中心和減肥中心之外...

進行這次檢驗是因今年稍早一名婦女服用一種中國生產的減肥藥丸「苗條十 (Slim 10)」之後死亡，另有幾人也在服用同一種藥丸後病危。

形體美標準代表一個時代的心理和風尚，表現人類的價值觀和審美觀。只有在整個社會上產生正確導向，才能從根本上免除受減肥藥殺手毒害之苦。

在日本，只要打開任何一本時尚雜志，就輕而易舉地可以看到有關減肥話題的討論。人們除了在藥店里能買到來自四面八方的減肥藥物外，許多包裝得像糖...

中華民國肥胖研究學會今天舉行2002年專題演講暨第三屆第二次大會，理事長孫文崇指出，肥胖是現代人最為普遍的一種慢性疾病，多數人多少都有減...

入圈中不堪回首的經歷，終被累日經年的磨礪包裹成一顆晶瑩的珠淚。紅唇明艷，眼神顧盼，年華未去，魅惑性感，這就是舒淇。