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  • 午覺睡太多,對幼童不見得好!美國研究發現,午睡時間比較長的幼童,對謎題的解題能力比較差,可能會影響到心智發展。但是國內的醫師表示,午睡對...
  • (大紀元記者翁玲編譯)你是否曾經在中午有過強烈的慾望想找一個隱密地方,一張床來睡個午覺呢?千萬不要覺得罪惡,因為這正是身體在告訴你,它需...
  • 傳統的地中海飲食,有益心臟健康,現在研究發現,很多地中海地區的人奉行的另一個生活習慣,也可以降低因為冠狀動脈疾病死亡的機率,這個對心臟健...
  •  初秋晝長夜短,人們往往晚睡早起,午睡能讓大腦和全身各系統都好好休息
  • 據聯合早報網報道,近日,英國一項以1000名上班族為對象的調查顯示,有3/4的受訪者在午餐過後會出現“午睡綜合征”。
  • 大紀元記者鐘玲報導)從高聳入雲的紐約帝國大廈到台灣島喧囂的台北,街上流行午睡的買賣,為生活和事業在都市中打拼得精疲力竭的現代人,需要一個...
  • 夏季正午,氣溫較高,在人體的降溫排汗過程中,皮膚毛細血管擴張,體內血液分布不平衡,大量血液滯留體表,大腦血液供應相對不足,所以人們普遍會...
  • 許多人有午睡的好習慣。大量的資料表明,午睡不是弊多而是頗有益處。研究者發現,成人睡眠不足4小時者,其死亡率比睡7~8小時者高180%。這...
  • 一家中國報紙警告其讀者說,午飯後馬上就進行緊張的腦力勞動會導致頭暈、失眠、甚至增加中風的危險。圖:午睡習慣在中國由來已久,源遠流長
  • 聯邦德國醫學家經研究發現:有四种人因身體狀況与健康人的差异不适宜午睡。
  • 美國哈佛大學心理學研究中心最近在有關于人類的睡眠效益研究中,發現了一個對員工相當有利的結果,一位研究人員說:“我建議老板們,如果你真的要...
  • 德國一項研究指午睡有助促進工作效率,報告去年發表後,公營部門和私人公司紛紛設法鼓勵員工午睡,但很多人卻沒法從繁忙工作中鬆弛下來,教人睡眠...