白天疲倦又昏昏欲睡，到了晚上反而睡不著？或是即使睡著了卻無法熟睡，隔日醒來一樣感到疲備？中醫藥局第四代傳人、血流治療名醫堀江昭佳指出，這...

不少現代人駝背滑手機，造成呼吸姿勢不正確，肺的運動量降低，導致呼吸越來越淺，肺活量也跟著減少；加上空氣越來越毒，霧霾裡的甲醛成為隱形殺手...

肺為相府之官，為心君之下、萬人之上的大宰相，肺朝百脈。前篇談論心臟時已經講到了，所有的血液循環都要經過肺進行氧氣交換，全身所有的細胞都要...

雖然氧氣無處不在，但有些人的身體卻處於缺氧狀態。當身體開始慢性缺氧，疾病也會跟著來，位居十大死因中的心肌梗塞、癌症等疾病，都和缺氧有關...

筆者身為中醫，平時休閒的時間並不多，但一定會安排自己放空。在日常生活中，也遵守著「腹式呼吸」，讓身體釋放輕鬆荷爾蒙，隨時保持在最佳狀態...

利用一條毛巾，就可以鍛鍊呼吸肌群。日本呼吸道學會專科醫師大谷義夫教你做簡單的「毛巾運動」，幫助改善呼吸力、放鬆身心，睡前做還有助入眠。在...

腹式呼吸不僅能運動到身體最大的呼吸肌群「橫隔膜」，還有益於改善心情、助眠。腹式呼吸的方法很簡單，在早晚躺在床上時，就可以進行標準的腹式呼...

教大家按摩一個穴道，它可以幫助你的呼吸質量變好。這個穴道位於耳垂，屏間切跡往下，拉出一條線來，線上從上往下數三分之一這個位置。按下這個穴...

斯坦福大學的研究者們模仿人類肺部呼吸原理，造出一種在水中「呼吸」，利用分解的氫氣和氧氣高效發電的設備。

有網民分享了一段在加拿大樹林拍攝的影片。在片中，樹林的地面劇烈地上下起伏，彷彿地球在深呼吸，而且很喘的樣子。

失眠是很痛苦的事情，而且會影響身心健康。雖然人們可以透過多種方法來幫助自己入眠，但效果可能因人而異。現在，有英國媒體介紹一種簡易的4-7...

9歲習練瑜珈、2005年挑戰1分鐘由口入鼻8條活金魚，創下金氏世界紀錄的印度瑜珈師古威傑（Vijay），22日又有2項新壯舉；古威傑說...

在高緯度的國家，湖面或河面結冰是常見的景象，而人們不慎跌入冰洞中而受困甚至喪生的意外，也時有所聞。現有網民在影片中親自示範，教導人們在遇...

星期二（12月19日），俄羅斯副總理羅戈津（Dmitry Rogozin）向訪客展示該國研發的液態呼吸術。這種技術讓呼吸空氣的動物也能在...

很多人失眠、焦慮，有時睡了一宿像沒休息過一樣，身體還是很累，都是因為身體沒有足夠的放鬆，睡眠質量不及格。

墨西哥最近禍不單行，接連發生了多次強震，導致幾百人喪生。而在9月19日那次規模7.1的地震發生後，墨西哥城的一處路面竟然出現上下起伏、猶...

睡覺會打鼾是一件惱人的事情，特別是對枕邊人或同房而睡的人而言。他們往往被吵得難以入眠，而當事人卻毫不知情。有沒有任何方法可以停止惱人的鼾...

英國一名男孩在出生時就罹患相當罕見的怪病，只要一睡覺，就會停止呼吸，所以每天都要與死神搏鬥。他的父母親原本被醫生告知，他只能活幾個星期的...

儘管現代飛機的設備先進，但它們飛行在幾萬英尺的高空，受氣候影響甚鉅，而且偶爾會遇到亂流，因此不少乘客還是害怕搭乘飛機。對此，有美國資深機...

美國一項研究顯示，呼吸不僅僅是將氧氣送達肺部以維持生命而已，它也會影響人們思考和感受的方式。這項研究可以解釋，人們在危急情況下何以產生呼...

抗議空汙經年紫爆、學子健康不保，高市文府國中小學7日偕同地球公民、主婦聯盟、高鐵產企業工會及高市教師會等召開記者會，痛陳市府治理失能，放...

台中市一名58歲女子30多年來為鼻塞困擾，近年來症狀逐漸加重，台中醫院耳鼻喉科主任季照芸診斷為慢性鼻竇炎，接受功能性鼻竇內視鏡微創手術後...

去年10月底，加拿大男子納托爾（Brian Nuttall）拍攝到一片樹林的地面上下起伏的罕見畫面，有人戲稱這是地球在深呼吸。最近，另有...

台中市一名小女嬰去年底一出生就呼吸困難而插管，中國醫藥大學兒童醫院診斷是先天性左側橫膈膜疝氣，緊急啟用葉克膜搶救回一命。

慢阻肺最普遍的症狀是咳嗽、咳痰和呼吸困難。其中慢性的咳嗽和咳痰，通常是已經長期存在的呼吸不順暢，甚至是呼吸受到嚴重的阻礙。有些慢阻肺病患...

（大紀元記者韓香茗報導）Otago大學的研究人員通過研究發現，睡眠過程中打鼾，或存在其它呼吸困難的兒童，學習成績可能會差。因此，研究人員...

（大紀元記者黃珊蒂新西蘭奧克蘭報導）據報告顯示，雖然新西蘭抽煙人口減少、有較佳的醫療和照護系統，但因呼吸系統疾病引的住院率在過去10年內...

（大紀元記者張秉開編譯報導）美國亞利桑那州一位醫生推廣一種幫助睡眠的4-7-8呼吸方法，可以在一分鐘內進入睡眠，而且該方法可以減輕人的焦...