成熟的香蕉糖含量相當多，其餘大部分是澱粉，增加人體內的脂肪，也會增加糖尿病風險。那麼香蕉還能吃嗎？當然，你可以考慮吃綠香蕉。綠香蕉有一個...

隨着現代醫學的發展，古老的中醫理論越來越引起西方醫學界的關注。從人體結構、生物化學、能量和精神這四個維度來看健康，讓整容手術、生物化學、...

芹菜汁（celery juice）是一種近年廣受大眾追捧的健康飲品。美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任楊景端博士在YouTube頻道「...

以「四維健康」的角度看中共肺炎（武漢肺炎），會發現，中國之所以發生失控的大疫，使無數人陷入危難，最根源不只是天災，亦是「人禍」。如果我們...

中共肺炎（武漢肺炎）疫情嚴重，更嚴重的是，中國大陸目前有大量的醫護人員被感染。在疫情早期我曾經提過，衡量新型冠狀病毒感染嚴重程度的一個重...

這兩天，中共肺炎疫情急速在中國大陸擴散開來。針對疫情，有一點令人疑問：病例為何從1月19日開始激增？我們從頭回顧。自從武漢官方首度公布中...

什麼是健康？人怎麼樣才算健康？人如何才能做到健康？如何在有限的生命裡讓自己無限的生命變得更美好？這些都是我們這個專欄——四維健康要探討的...

中醫講，心主神明。心是藏神的，是人生活中的一個決策者。如果心受到了影響，人會覺得生活失去方向感、感到困惑；同時會非常容易感到受傷。 ...

激烈運動確有可能造成猝死，怎樣才能避免悲劇發生？藝人高以翔在錄製高強度競技運動節目中不幸猝死，經診斷是「心源性猝死」。運動時發生猝死有三...