夜貓子
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研究顯示「夜貓子」腦灰質更多 2020/06/23倫敦布魯內爾大學(Brunel University London)一份研究顯示,被人稱為「夜貓子」那種晚睡晚起的人,腦灰質可能更多一些...
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這家的夜貓子貓咪,在大半夜正想要去哪裡閒逛時,剛好男娃半夜也不想睡覺,這2位小玩伴還真的聊起來了;視頻發表後,引發網友好奇的問,他們喵來...
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新研究:「夜貓子」比早睡者反應遲鈍 2019/04/01一項新的研究發現,晚睡型的「夜貓子」比早起型的人反應更遲鈍,更難集中注意力,並且更容易睏倦。據《太陽先驅報》報導,莫納什認知與臨床神經科...
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人類影響不著痕跡 動物改過夜生活 2018/06/27最新研究顯示,就算是露營、健行等簡單親近自然的活動,人類仍在不知不覺間影響了動物作息,越來越多動物為了避免與人類接觸,改當「夜貓子」值夜...
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早起或晚睡和遺傳有關 女性「早鳥」更多 2016/02/03你是早鳥還是夜貓子?如果每天早上你都能愉悅地起床,不需要鬧鐘叫醒,並開始一天,你就是早鳥。一項最新的研究發現,決定一個人是否早起或是晚睡...
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晚上這習慣會讓你變成「夜貓子」 2015/09/20一天的生活,就從早上一杯咖啡展開,許多人愛喝咖啡成癮,甚至到晚上還是要再喝一杯作為ending。這習慣或許會讓你變成晚上不睡,早上不醒的...
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研究:夜貓子注意力集中時間更長 2009/04/25最新的一項研究顯示,晚睡晚起雖然不利於健康,不過“夜貓子” 要比習慣早睡早起的人在進行腦力工作時注意力集中的時間更長,做事效率更高。
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給「夜貓子」的幾點建議 2008/01/01隨著社會的發展,夜生活日益常態化,這使得夜間工作人數急增,這種「黑白顛倒」的作息制度會導致腎上腺皮脂激素分泌紊亂而損害身體健康。為此,專...
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熬夜批公文下指令 北韓領袖金正日是夜貓子 2007/07/08北韓領導人金正日的健康問題最近再度引起各界興趣,據南韓媒體今天報導,北韓官方「勞動新聞」六月二十二日一篇有關金正日生活型態的報導引述本尊...
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夜貓子的自我保健 2006/12/13「夜貓子」要從飲食、心理、作息等方面進行調整,以利於身體的自我保健。
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